关于问题老祖宗流传下来的“养生”顺口溜，你还记得哪些？一共有 3 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【晚舟学姐】的最佳回答：
1.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。
2.睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。
3.要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。
4.先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。
5.晨吃三片姜，如喝人参汤。
6.一日俩苹果，毛病绕道走。
7.夏天一碗绿豆汤，解暑去暑赛仙方。
8.宁可食无肉，不可饭无汤。
9.三天吃一只羊，不如洗脚再上床。
10.早吃好，午吃饱，晚吃巧。
11.药补食补，莫忘心补。
12.吃面多喝汤，免得开药方。
13.若要百病不生，常带饥饿三分。
14.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
15.饭后百步走，活到九十九。
16.春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。
17.吃米带点糠，营养又健康。
18.宁可无肉，不可无豆。
19.若要不失眠，煮粥加白莲。
20.夏不睡石，秋不睡板，春不露脐，冬不蒙头。
21.晨起一杯水，到老不后悔。
22.常吃素，好养肚。
23.冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
24.宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
25.睡前泡脚，胜吃补药。
26.头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。
27.若要身体壮，饭菜嚼成浆。
28.宁吃飞禽四两，不吃走兽半斤。
29.三天不吃青，两眼冒金星。
30.春捂秋冻，不生杂病。
31.吃了十月茄，饿死郎中爷。
32.一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。
33.铁不磨要生锈，人不动要减寿。
34.睡多容易病，少睡亦伤身。
35.女子三日不断藕，男子三日不断姜。
36.宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
37.饭吃八分饱，到老肠胃好。
38.白水沏茶喝，能活一百多。
39.仨核桃俩枣，长生不老。
40.心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
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【2】、来自网友【一成好妈妈】的最佳回答：
1、日行千里，不吃枸杞。
2、一日三笑，不用吃药。
3、一日三闹，不老也老。
4、一日三枣，长生不老。
5、男不离韭，女不离藕。
6、大汗不冲凉，渴了不圆房。
7、冬吃萝卜夏吃姜，不用郎中开药方。
8、饭前一碗汤，养生又健康，饭后一根烟，坏处大无边。
9、大蒜是个宝，常吃身体好。
10、春捂秋冻，不易生病。
11、若想身体安，三分饥和寒。
12、笑一笑十年少，愁一愁白了头。
13、饭后走一走，活到九十九。
14、千保健，万保健，心态平衡是关键。
15、饭前不训子，睡前不训妻。
16、早上要吃好，中午要吃少，晚上要吃少。
17、睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。
18、少食多餐，益寿延年。
19、汗水未干，冷水莫沾。
20、水停百日生毒，人闲百日生病。
21、晚上开窗，一觉都香，贪凉失盖，不病才怪。
22、食不言，寝不语。
23、饭吃七分饱，到老肠胃好。
【3】、来自网友【善缘 1512】的最佳回答：
饱不洗头，饿不洗澡；男不离韭，女不离藕；早不酒，晚不茶；多食一点醋，不用上药铺；冬不坐石，夏不坐木；针尖儿大的缝，斗大的风(冬季)；多活动，图心静；粗粗拉拉活，稀里糊涂过(心宽)。
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