青金桔是一种常见的水果，它不仅味道酸甜可口，而且还有很多养生功效。青金桔中含有丰富的维生素 C、维生素 B1、维生素 B2、烟酸、钙、磷、铁等多种营养成分，可以起到清热解毒、润肺止咳、健脾开胃、降低血压等作用。
青金桔的养生方法
青金桔的养生方法有很多种，下面介绍几种比较常见的方法：
1.青金桔蜂蜜水
将青金桔洗净切片，加入适量的蜂蜜和开水，冲泡后饮用。这种方法可以起到润肺止咳、清热解毒的作用，对于咳嗽、喉咙痛等症状有很好的缓解作用。
2.青金桔醋
将青金桔洗净切片，加入适量的米醋，放置一个星期左右，即可食用。这种方法可以起到健脾开胃、降低血压的作用，对于胃口不好、高血压等症状有很好的缓解作用。
3.青金桔茶
将青金桔洗净切片，加入适量的水，煮沸后加入红枣、枸杞等食材，煮沸后即可饮用。这种方法可以起到润肺止咳、清热解毒的作用，对于咳嗽、喉咙痛等症状有很好的缓解作用。
青金桔的注意事项
虽然青金桔有很多养生功效，但是也有一些需要注意的事项：
1.青金桔不宜空腹食用，容易刺激胃黏膜，导致胃痛、腹泻等症状。
2.青金桔不宜过量食用，容易引起口腔溃疡、牙齿疼痛等症状。
3.青金桔不宜与某些药物同食，容易影响药效。
综上所述，青金桔是一种非常健康的水果，但是在食用时也需要注意一些事项，才能发挥它的最大功效。
