养生堂是一种中药材浸泡饮品，具有滋补养生的功效。但是，有些人在饮用养生堂后会出现全身发凉的情况，这是怎么回事呢？该怎么办呢？
养生堂为什么会让人全身发凉？
养生堂中的中药材成分较多，其中有些中药材具有清热解毒、祛风散寒的功效，因此饮用后会让人感到凉爽。但是，如果身体本身就处于寒凉状态，饮用养生堂后会加重寒凉症状，导致全身发凉。
如何避免养生堂让人全身发凉？
1.选择适合自己的养生堂。
不同的人体质不同，对中药材的反应也不同。因此，在选择养生堂时，要根据自己的体质选择适合自己的养生堂。如果身体容易寒凉，可以选择一些温补的养生堂，如枸杞红枣茶、姜枣红糖茶等。
2.控制饮用量。
饮用养生堂时，要控制饮用量，不要一次饮用过多。可以先尝试少量饮用，观察身体反应后再逐渐增加饮用量。
3.搭配其他食物。
在饮用养生堂的同时，可以搭配一些温热的食物，如姜汤、红糖水等，帮助身体保持温暖。
全身发凉怎么办？
如果已经出现全身发凉的情况，可以采取以下措施：
1.多喝温水。
多喝温水可以帮助身体保持温暖，缓解寒凉症状。
2.穿暖和的衣服。
穿上暖和的衣服可以帮助身体保持温暖，缓解寒凉症状。
3.进行适当的运动。
进行适当的运动可以帮助身体产生热量，缓解寒凉症状。
4.就医。
如果寒凉症状较为严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
结语
饮用养生堂后出现全身发凉的情况并不是很常见，但是对于身体容易寒凉的人来说，还是需要注意。在饮用养生堂时，要选择适合自己的养生堂，控制饮用量，搭配其他食物，避免出现全身发凉的情况。
