罗汉果，又称罗汉枣，是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素 C、膳食纤维和矿物质等营养成分。而罗汉果养生茶则是以罗汉果为主要原料制成的一种茶饮，具有清热解毒、润肺止咳、降血压等功效。那么，罗汉果养生茶怎么泡呢？下面就为大家介绍一下。
材料准备
制作罗汉果养生茶需要准备的材料有：罗汉果干、红枣、枸杞、冰糖和开水。
泡茶步骤
1.将罗汉果干、红枣和枸杞洗净，放入茶壶中。
2.加入适量的冰糖。
3.倒入开水，水温不宜过高，最好在 80℃左右。
4.盖上茶壶盖子，焖泡 5-10 分钟。
5.将泡好的罗汉果养生茶倒入杯中，即可饮用。
注意事项
1.罗汉果养生茶不宜过量饮用，每天 1-2 杯即可。
2.泡茶的水温不宜过高，过高的水温会破坏罗汉果中的营养成分。
3.罗汉果养生茶中含有一定的果酸，饮用后可能会对胃肠道产生刺激，故不宜空腹饮用。
4.如果您正在服用药物或有特殊疾病，请在饮用罗汉果养生茶前咨询医生。
结语
罗汉果养生茶是一种非常适合夏季饮用的茶饮，具有清热解毒、润肺止咳、降血压等功效。通过以上介绍，相信大家已经掌握了罗汉果养生茶的泡茶方法，希望大家可以在享受美味的同时，也能够获得健康的滋养。
