如何应对父母发的养生消息？

随着年龄的增长，父母对于养生保健的关注度也越来越高。他们会通过各种途径获取养生知识，包括看电视、听广播、阅读报刊杂志等。然而，有时候他们会将这些养生消息不加筛选地转发给我们，让我们感到十分困扰。那么，我们应该如何应对父母发的养生消息呢？

首先，我们要明确一点，不是所有的养生消息都是真实可信的。很多时候，这些消息只是一些谣言或者误解，甚至可能会给我们带来负面影响。因此，我们不能轻信这些消息，而是要进行一定的筛选和判断。

其次，我们应该主动了解一些科学的养生知识，以便更好地判断和筛选养生消息。这些知识可以通过阅读相关书籍、咨询专业人士、参加健康讲座等途径获取。只有了解了科学的养生知识，我们才能更好地判断哪些消息是可信的，哪些是不可信的。

最后，我们应该与父母进行沟通，让他们了解我们的想法和态度。我们可以向他们解释我们的观点，告诉他们我们的健康状况和需求，让他们知道我们对于养生消息的态度。同时，我们也可以向他们推荐一些可信的养生知识来源，让他们了解到哪些消息是可信的，哪些是不可信的。

总之，应对父母发的养生消息，我们需要保持理性和客观，不要轻信消息，了解科学的养生知识，与父母进行沟通。只有这样，我们才能更好地保护自己的健康，同时也能让父母了解到我们的想法和态度。