男人养生茶搭配：最适合男人体质的佳品
男人养生也是一项重要的工作，正确的调养，可以保证身体和心理健康，避免过度疲劳，保持良好的饮食生活习惯，以满足身体的基本需求，但是男性朋友们如何选择养生茶饮以保证健康？
男人养生茶在养生功效上一定要选择有理由的，此外还要结合男性朋友的体质情况，根据自己的具体情况，选择最合适自己的养生茶，比如：抗衰老的玫瑰枸杞茶、清热解毒的枸杞红枣茶、祛油减肥的薏苡仁枸杞茶、清肝补血的三七川芎茶、养胃健脾的乌梅菊花茶等等，根据自身需要，可以结合使用，也可以根据体质不同，更换口感不同的茶叶，保证均衡饮食，才能达到最佳的养生效果。
选择养生茶的关键点及常用搭配方案
一、选择养生茶的关键点：
1、功能选择：养生茶的功能要按照自己的体质需要选择，比如肝肾功能不好的人，可以选择一些有养血补肝作用的养生茶；
2、口感选择：男性朋友们要选择自己钟爱的口感，正确调剂，添加调味剂，茶饮才能更加美味；
3、养生茶的搭配：对于不同体质的男性朋友，需要根据其情况综合搭配，使其达到最佳的养生效果；
二、常用搭配方案：
1、清热解毒搭配方案：红枣、枸杞、桑叶等清热解毒的养生药材一起泡水饮用；
2、养肝补血搭配方案：地黄、茯苓、熟地、三七、红枣、芡实等有补血补肝作用的养生药材一起泡水饮用；
3、补肾壮阳搭配方案：菊花、玫瑰、黑木耳、天麻、白术、山药等补肾壮阳作用的养生药材一起泡水饮用。
男人养生茶的小贴士
1、要注意时间的问题，男人养生茶一般在下午时间内饮用；
2、养生茶多喝热水，比皮带水更有助于解毒；
3、饮茶的时候尽量做到放的是质量上的好的茶叶，避免添加有害物质的茶叶；
4、不要一次性泡太多的养生茶，正确的养生茶搭配应该每 3 天更换一次；
5、饮用男人养生茶时，最好不要添加太多的调味料，以保护自身健康。
结语
男人养生茶搭配要结合自身体质，综合搭配选择最合适自己的养生茶，并注意调节时间、方式、调味料，以免达不到最佳的养生效果。
