科学养生，不可缺少的养生酒
养生早已成为当今人们关注的焦点之一，而从中古时期至今，养生酒历史悠久。无论是中国传统养生保健酒，还是国外一些被誉为保健酒的葡萄酒，都是通过糖、酒精、有机酸、香料等物质来调节和滋润身体，可以促进人体血液循环，来达到养生的效果。不过，养生酒如何喝才是有效果的呢？
养生酒有什么作用？
养生酒比普通的葡萄酒更加的有营养，可以有助于血液循环，还能增强脑力和体力，帮助调理人体机能，调节酸碱平衡、消除体内毒素，有利于生物钟调节，还具有保护肝脏、助消化、抗癌抗衰老等作用。
养生酒怎么喝？
1. 适宜服食剂量：养生酒一次服用量以 1 毫升的数倍量为宜，每次建议服 10-20 毫升，并不要一次服用太多，以免摄入多余酒精，对健康造成危害。
2.适当时间喝酒：养生酒的服食最佳时段是早晚餐后，肠消化能力最强，相对容易消化，另外最重要的是，养生酒只能配合有效的少量摄入才能发挥出养生的功能。
正确喝养生酒可以达到哪些效果？
正确喝养生酒可以有效地防治心脑血管疾病，促进肠胃消化，减轻疲劳，抗病毒、抗真菌等等。总之，养生酒能够促进血液循环，增强免疫力，减少慢性疾病机率，从而增强人体的免疫力，延年益寿，达到科学的养生的效果。
养生酒怎么喝？浅析养生酒的喝酒正确姿势
养生酒有很多种，如火酒、黑酒、山芋酒等，应对不同的养生酒的喝法有着不一样的正确姿势，一般来说，都是使用玻璃杯或小杯来喝，口感最佳，尽量不要一口气喝完，慢慢品尝，同时可以咀嚼杯中的香料，以达到健康养生的目的。
总结
养生酒是科学养生的不可缺少的一环，有助于抗癌抗衰老，对于心脑血管的疾病抑制及预防等，只有按照专业人士的指导，按照规定的剂量食用，以及用小杯品饮，同时要注意养生酒的酒量和酒精度，才能真正达到养生酒的效果。
