关于问题肾结石怎么喝水呢，一下喝一杯吗？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【医学小侦探】的最佳回答：
医生，医生，我体检查出有肾结石，这要注意什么？怎么样才能排出来？
医生：多喝水，多运动…
医生，医生，我这都喝了大半年的水了，也蹦跶好久了，怎么体检发现这结石还在呀，有些还大了呢？
我想这段对话，大家肯定非常熟悉！因为肾结石的发病率真的非常高，其中男性肾结石的发病率要比女性高，以前是 3：1，现在大概在 2：1，这主要是受到现在生活影响，女性肥胖，饮食等改变引起。
所以，关于肾结石问题，慢慢变为男女都特别关心的话题！
那这得了肾结石，喝水真的有用吗？如果真有用，到底该怎么喝？
首先，肾脏是我们人体最主要的泌尿器官，我们人体的尿液都是在肾脏生成并最后经过我们的输尿管排出的，因此，肾结石要排出体外，它只能跟着我们的尿液一起出来，而这多喝水自然会增加我们的尿量，这听起来好像肾结石确实可以经过多喝水排出？
显然，事情并不是大家想象那么简单，大家想想家里的自来水管，也不是进的所有的石头都能最后排出来的，有时候它就是进不去或者直接堵在管道里面了！
而肾结石同样如此，它能不能自己排出来？
有可能，但是这跟你的肾结石体积有直接关系。
大家可以看我们人体整个泌尿系统
会发现，我们人体的输尿管存在生理性狭窄，正常情况下在三毫米左右，算上整个扩张范围，实际上不管是哪国的医学指南，上面都会告诉我们只有在 5mm，撑死也不能超过 6mm，这结石，才有自己排出的机会。
注意，这时候大家还是要细心看陈医生用词，我说的有机会，而不是一定。因为在临床上也有不少只有 2-3mm 的肾结石患者会出现卡壳情况，这人疼的特别厉害，有的甚至还出现了严重肾积水，
所以哪怕你的结石是在 5mm 以下，那这结石排出来的几率也不是 100%，大概在 60%左右！
同时，也不是所有的肾结石都最终能留到我们的输尿管，最后经过尿道排出，因为我们人体的肾脏是一个很大的解剖结构，形成的结石位置在一定程度上也决定了它是否存在自己排出可能性，比如在肾盂底部肯定没有在出口容易排。
最后大家还要注意一点，我们人体肾脏，它是不存在任何可以响应药物的肌肉的。换句话说，这药物排石，其实跟我们多喝水是一样的意思，基本上是通过增加尿量来概率性排出结石，而不是专门排石！
这水怎么喝？实际上，没那么复杂，你比我们正常人一天的饮水量（2-3L）多一些就可以了，还要增加运动量，也千万别一个劲喝，水喝多了也会中毒的，正常多喝一些，而且白开水就可以，其他饮料、茶等就算了！
【2】、来自网友【被写作耽误的营养师】的最佳回答：
对于肾结石患者来说，经常会听到要注意多喝水的建议，
但是多喝水应该喝多少，喝什么水以及怎么喝或许并没有特别的关注到，
下面与大家分享下关于肾结石患者的饮水你应该注意和知道哪些。
喝什么水比较好？不建议喝什么？
关于喝水的问题，对于肾结石患者而言，优选也是推荐的就是白开水，至于是软水还是硬水倒没有特别的要求，此外矿泉水、纯净水、淡茶水等也是可以的，但是淡茶水不可完全替代白开水。
不建议喝甜饮料、甜奶茶、碳水饮料、淡盐水等饮品。
肾结石患者喝多少水比较好？
之所以建议肾结石患者多饮水，原因有三：
- 一是缺水是导致肾结石的危险因素之一
- 二是充足的水分有利于降低尿液的浓度，避免肾结石体积增加或数量增多
- 三是一些体积较小（小于 0.6 厘米）又靠近肾脏出口的结石是有机会通过多饮水，增加排尿量的方式排出体外的。
所有多喝水对于肾结石患者来说是个好建议，一般建议饮水量达到 3000ml 左右为宜，最低不低于 2000ml。不过如果存在肾功能不全或其他需要限制饮水量的疾病，那么就要咨询专业医生综合判断适宜的饮水量了。
肾结石患者怎么喝水？大口还是小口？
实际上，对于这个问题并不没有固定的标准，只要保证好充足的饮水量，一次喝半杯或一杯都可以，最终多余的水分都会转化为尿液排出的，不过个人比较偏向于一次一杯，也就是大约 200～300ml 左右，这样相对来说水分补充的集中，尿液也会比较集中。
肾结石患者什么时间要注意补水？
- 天气炎热的夏季，出汗量增加要注意及时补水。
- 运动前后注意补水
- 发烧感冒时注意补水
- 晚上入睡少要记得喝水，睡眠时间身体水分会被消耗一部分，同时部分朋友有夜里起来上厕所的习惯，睡前喝水可以避免夜间缺水而导致尿液浓缩，对疾病不利。
- 晨起时及时补水。
谢谢阅读、希望对您有所帮助。
