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【1】、来自网友【小荷医典】的最佳回答：
怀孕胃不舒服的缓解方法有哪些
孕妇可以通过饮食调节、餐后散步以及转移注意力的方法，来缓解胃不舒服的症状。
1.饮食调节：孕妇怀孕之后，由于体内激素的变化，会出现孕吐、胃不舒服的症状，建议平时应该多吃清淡食物，不要吃油腻的、刺激的食物。
2.餐后散步：孕妇吃完饭后，建议下地进行走动，有助于促进胃肠道的蠕动，促进消化，缓解不舒服的症状。
3.转移注意力：孕妇怀孕之后可以多找自己喜欢的事情做，比如听歌、看书、追剧等，转移自己的注意力，保持好心态，可以缓解胃不舒服的症状。
本内容由中山大学附属第一医院 妇产科 副主任医师 王增艳审核
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