关于问题每天喝茶和每天喝咖啡，长期下去身体状态会大不同吗？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【7 果树】的最佳回答：
这个问题我可以回答，哈哈????。我家两个大人，一个爱喝茶，一个爱喝咖啡。先说爱喝茶的那个是男性，常年常年的那种，平常那种 20 公分高的玻璃茶叶杯，一天好几杯。一天 1-2 袋，浓度是我喝了好苦的感觉。
每天早起喝，饭后喝，下午喝，晚上喝，睡前喝，开车喝，工作喝。特别是他感觉自己上火了后，更是抱着水杯使劲儿喝。一桶 2 升的桶装水，一周喝完换一次水。
就这么喝，他已经喝了几十年了，时间够长吧。主要喝的是铁观音，也有其他类的偶尔换换喝。这么常年的喝下来，身体有什么变化呢？首先感觉他免疫力还是可以的，很少生病，感冒了也很快好。身体微胖，但血脂血压血糖都不高。不好的变化就是牙齿会有茶渍。
在中医学上来说，茶叶也分寒性，中性，和热性。一般来说，像绿茶，（铁观音，毛尖，苦丁等）是寒性，喝多容易伤胃，体寒。像白茶，黑茶类的，为中性，体寒的，女性喝都不错，红茶类多为热性，易上火者要注意避免。我就一喝红茶多久上火。
在营养学上，长期大量的浓茶会导致铁和钙的流失，容易造成缺铁性贫血，怕冷。特别是女性，喝茶要注意浓度，和量，否则适得其反。女性花茶类还是比较适合的。
爱喝咖啡的那个是女性，喝了时间不算太长，5 年了喝的量也控制在每天 1-2 杯，因为懒，主要是速溶咖啡。因为量小，身体基本没什么变化，但是咖啡容易染色牙齿，要注意喝完后漱口。然后是会有一点上瘾，也可能是心瘾，每天都会想喝一杯，不喝就缺点什么。
咖啡中的成份：咖啡因少量的能使人清醒解乏，过多就不好了。血压高的和骨质疏松的尽量少喝。
茶和咖啡都不易与补铁补钙的维生素同服，影响钙铁的吸收。喝的时候要注意，什么都不要过量哦！
【2】、来自网友【咖啡橘子桃】的最佳回答：
我每天早晨都是黑咖啡配一片小饼干开启一天的元气。上午肯定是一杯茶，什么茶都喝，没有特别喜好。长期这样反正暂时没有什么问题。
【3】、来自网友【烹一壶月光下酒】的最佳回答：
要说起喝茶，我已经喝了 30 年，我是不喝白开水的，早上睁开眼睛的第一件事情，就是泡茶。
我特别爱喝茉莉花茶，每天早上起来都捏一大把，放在玻璃杯里，滚滚的开水浇下去，一会儿香气就飘了出来。
整整一个上午，我一个人坐在家里，喝了一杯又一杯，直到心满意足为止。
咖啡我一般只选黑咖啡，有时候配牛奶，有时候配在网上买的，不含植脂末，不含蔗糖的奶球。
咖啡一般我都是放在午饭后喝，因为早上是我的喝茶时间，没有时间喝咖啡。
我喝咖啡的年限，比喝茶的年限更少一点，因为在我们那个年代，咖啡是舶来品，奢侈品，茶叶反而更贴近我们的生活。
你若问我喝了这么多年的咖啡和茶叶，身体有什么不适的话？
目前为止还真没什么不适，只是最近进入了更年期，常常失眠，不知道是雌性激素下降引起的，还是咖啡和茶闹的。
不过为了睡个好觉，我现在也改了一下喝茶，喝咖啡的方式。
茶叶我放在了早上和下午喝，晚上是坚决不喝的。
咖啡也从以前的一天一次，变成了两天或三天一次，一般也是早上喝。
一切的改变，只是希望能晚上睡个好觉，但愿能发生奇迹。
【4】、来自网友【净心向阳】的最佳回答：
我喜欢喝茶，也喜欢喝咖啡。
喝茶我比较喜欢红茶，看着茶叶再杯中慢慢扩散开来，水一点一点变成色，心里就会一阵一阵温暖开来。喝一口淡淡的红茶，就会感觉很香香的感觉，瞬间把自己的情绪治愈了。
【5】、来自网友【一棵大树 L】的最佳回答：
无论是喝茶和喝咖啡都要因人而异，喝后感觉舒服就是对了。长期喝茶对身体肯定有好处，适当喝咖啡，不要过量对身体一样很好
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