得了腰间盘突出，如果没有接受过任何治疗，最后结果会怎么样？

关于问题得了腰间盘突出，如果没有接受过任何治疗，最后结果会怎么样？一共有 5 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【清凉草花】的最佳回答：

今年我 54 岁，腰疼有十八年左右了，2000 年 8 月，生了二胎坐月子一个月后，感觉腰部酸软，我马上到医院看医生，医生说休息不好，过几个月拍片显示没有问题，但是就感觉腰不舒服，因为不影响工作，就不注意休息，过了几年，到 2005 年，拍片 CT 是轻度彭出，在红会医院做了三次牵引手术，腰胀疼情况有所缓解，以为慢慢的会好了，不知道保护，什么工作都做，2007 年复发，左边大腿开始麻木发胀，坐下来有空就想用手捶打，右边腰胀厉害，2008 年到武警总队医院看医生，这个医院是民营的，广告做得很多，在这个医院拍片后，医生直接要我做微创手术，我害怕了，不敢做。2010 年的秋天，我把工作辞了，到中医药大学附属医院找专家看，保守治疗，先是医院的实习医生推拿按摩，最后一步是老专家正骨复位，这样断断续续的做了二个月，腰疼是有一点缓解，过后还是那样，只好在外面养生店做按摩艾灸，不给腰疼加重，有朋友说，跳广场舞可以治疗腰疼，期间有两年早上晚上我都去跳舞，跳舞伤膝盖。

2017 年 7 月在一个理疗店做烤电理疗，就是把中药水喷洒在腰椎颈椎上面，然后用理疗仪灯烤热皮肤，把药液渗透到骨头里面，店家还会免费帮我们做拔罐，我在这个店里买了五个疗程的中药水，四个月花了将近一万元，效果不是很明显，提供这个中药水的医生说，腰椎间盘突出不能彻底治好，只能缓解疼痛，所以从 2017 年 7 月到 2022 年的 5 月我都是用烤电来缓解腰疼。

今年六月中旬我选择另外一种治疗方法，现在坚持了三个多月，就是用中药水点按穴位和疼痛点上，希望这次我能找对方法，现在看来效果蛮好的，只是这个店家收费有点贵。

十几年过来，在治疗腰疼这个事情上，太多感慨，期间清明上山扫墓又摔跤，在老家乡下骑电动车又被流氓抢包包，摔到地上爬不起来，腰部就像断了一样，医院拍片是第一腰椎压缩性骨折，需要卧床一个月，但要做家务，恢复也不好，留下了后遗症。

人到了一定年纪，才知道健康的重要，希望有腰疼的年轻朋友一定要及时治疗休息。

【2】、来自网友【超人妈妈总会飞】的最佳回答：

得了腰间盘突出，如果没有接受过任何治疗，最后结果会康复！[灵光一闪]

不用被动接受治疗，主动创造条件是关键！

以亲身经历现身说法，腰背训练腰背训练腰背训练！！！重要的事情说三遍！

以我身边两个真实案例举例。

一个我姐，二十多岁腰椎间盘就突出了，很严重，痛得走不了路，尝试过按摩，牵引，针灸，中药，西药各种办法，只能缓解一段时间，现在又做了手术进行干预。她之前是工厂女工，长期坐着，久未活动。

二是我公公，六十岁，之前腰背酸痛并未引起重视，去年突然下半身剧烈疼痛，无法行动。后在医院稍微牵引按摩治疗了一下，舍不得钱，强行出院回家了。后寻求偏方，在网上购置了一种药性猛烈的药物（成为为蜈蚣、蝮蛇等），吃了很多，略有缓解，现在能走动（我对药效保持怀疑，症状缓解可能与休息，之前医院治疗关系更大一些）。公公前几年修房子，干的重力活很多。

我的两个亲人存在什么共性问题呢？

（1）前期不重视，未尽早干预。腰椎间盘突出是一个长期的量变引起质变的问题。长期久坐或重劳力使脊柱变形，还有一个——肌肉弹性变差。

（2）出现问题过度依靠外力，未主动进行腰背训练。各种吃药，住院，找偏方，钱花出去不少，心疼钱，但做的事却是花大钱干小事（收获甚微）。

（3）惯性的坏习惯

不愿

改变——治病根由。我姐知道腰背训练很重要，但她选择躺着玩手机，或者去医院做个按摩教程，全程睡觉，就是不做十分钟训练。我公公以腰背训练为耻，空闲时间宁愿与人喝酒吹牛，不愿花十分钟训练。这个思想不改变，腰椎间盘突出是迟早的，也很难恢复。

我在读研究生的时候，曾经有一段时间也是也是每天泡在实验室，一天到晚坐着，除了上厕所，很少离开椅子，吃饭都是点外卖。一天 24 小时，我有 14 个小时坐着未活动。很快，突然有一天，我起不了床了，屁股下肢剧痛。我察觉到可能是腰椎间盘突出的前兆了，脊椎变形压迫到神经了。于是我迅速调整了作息，那两天几乎无法动弹，就好好休息了两天。调整作息，坚持腰背训练，大概一周症状就减轻了，一个月不到症状消失，又生龙活虎。我恢复的步骤如下：

（1）疼痛当天全天卧床休息，多睡觉，补充营养，恢复精力。

（3）第二天精力恢复大半，开始腰背舒缓训练。刚开始肯定是慢慢的，幅度很小的，一点一点来，感受到疼痛难忍就停止。在不太难受的范围内进行活动拉伸。有精力能坚持我就一直做着舒缓拉伸训练。一天下来，我训练时间总和大概在六个小时，中间穿插着休息。训练十分钟，休息五分钟，这样反复。一天下来，自己就能慢慢下床活动了，动作幅度也大了点。不像第一天，一动就剧痛。

（3）第三天能走能坐，我就又回实验室学习了。这次就大概坐半个小时，我就受不了了，开始疼痛难忍了。于是，我就半小时起来拉伸一下，再做一组脊柱稳定性训练，也是半小时的时间。这样半小时工作，半小时训练，也能坚持一天。按时吃饭，趁吃饭的时间走走，放放风，中午给自己两小时休息睡觉时间。晚上临睡前来了一组脊柱稳定性训练和拉伸舒缓训练，时长大概一个小时。睡觉睡得很香。

（4）此后保持工作穿插腰背训练的习惯，保持良好作息，保持外出吃饭放风，放松心情。慢慢的我工作时间拉长，训练时间减少，一周后，我可以坐一小时，训练十分钟，反复。

（5）这个时候，腰背只是缓解，并未恢复，所以继续保持训练。坐一到两小时，必起身训练十分钟。坚持良好作息习惯。增加其他运动，如全身拉伸，慢跑，根据身体情况慢慢加大幅度和频率。大概一个月左右，我疼痛症状消失，人精气神也很好，感觉浑身用不完的能量，充满希望。

现在反过来想想，其实腰背训练的过程花费时间还是挺长的，怪不得很多人不愿意花这个精力去做恢复。我做恢复的期间，没看手机，没看电视剧，就是静静感受肌肉拉伸，和脊柱复位。实在无聊时，喜马拉雅听听书，或者放放音乐，放放综艺节目，听节目里欢声不断，给自己好心情。不过我觉得很值得。我一个学生党，没钱，没多少社交，尚能自由安排时间。打工人可能有很多不得已，必须忍痛工作，不敢歇息，各种压力纷至沓来，必须寻求快准狠的恢复方法或者暂时稳定的止痛剂。

所以，朋友，如果你有时间，又有腰椎间盘突出的困扰，一定要把腰背训练做起来哦（网上教程很多，找专业健身教练和医生分享的。重点是舒缓拉伸+脊柱稳定）。没有时间的朋友，可以在工作中穿插十分钟训练哦，防患大于未然很重要。中医讲“治未病”，科学讲“健康习惯”，不就是同样的道理吗？

治病≠吃药！????

治病≠花钱！????

不良的饮食习惯➡️各种“癌症”包邮到家！

不良的卫生习惯➡️细菌病毒一家亲，呕吐拉稀长相伴！

不良的作息习惯➡️内分泌失调

不良的姿势习惯➡️肌肉拉伤，脊柱变形，骨头错位。

不良的养生习惯➡️营养不良，气血两亏

你的选择决定你的身体！

【3】、来自网友【窗前的玉兰】的最佳回答：

我说说我自己吧

我之前只是膨出，压迫坐骨神经，导致屁股疼腿疼，也贴膏药，做理疗，可能时间短，效果不太明显。后来家里发生了好多事，每天还能坚持走路。直到奶奶去世，在东北老家发送了三天，腿部着凉后，变得越来越严重，针灸一个疗程也没效果，牵引，按摩一个疗程也没效果；微波理疗三个疗程效果依然不明显，现在到了无法下地走路的程度。我一直是不敢相信正骨特别是街边小店的，就怕不正规。可是医院能用的方法都用了，不但没好，反而是越来越重。于是抱着试试看的心态，找了一家正骨，做了三次，之前还能下地走一小段不用吃止疼药也能休息好的，现在吃了止疼药也无法下地走路了！八个月的治疗过程，整个人都要崩溃了。有的说要卧床休息，有的说要锻炼肌肉，我都试了，结果就是反反复复地越来越重。

所以，每个人的情况不同，方法也不一样。虽然看着症状相同，用了相同的方法治疗，但结果还是不一样，因为每个人的体质不同。

【4】、来自网友【gaoyuhong】的最佳回答：

这病的主要症状是腰腿疼痛，如果没有任何治疗，你可能受不了。

就说我吧，去年年初，因左腿间歇性放射性疼痛，到医院做了核磁共振，结论是腰椎间盘膨出，压迫腿神经疼痛。膨出相对于突出，病情要轻一些，但它压破的左腿的疼痛却是钻心地疼。

医生建议多休息，不要负重，没有什么更好的治疗办法，但可以通过推拿按摩来缓解。我先是少活动，尽量少干家务，两天后，疼痛并没有好转，心里焦急烦躁，就寻摸着推拿按摩，就在小区内找到一家。先交一个疗程的费用，按摩、贴膏药、针灸都做了，感觉有好转。但有事一天没去，又疼得不行了。就这样反复较量了几个回合，终于败下阵来，这心里没底，不知道要多长时间能治好。

老公比较有主见，他觉得可以考虑锻炼来治疗。主要方法是腿部拉筋，锻炼背部肌肉，然后泡脚保暖排湿。走路是最安全方便的锻炼方式，腿要甩起来，不要怕疼，忍住，哪疼练哪儿。腿疼就是腰部膨出压迫腿神经疼，相当于筋缩，一定要把它拉开，晚上再泡泡脚到出汗，按这个路子坚持锻炼了一个星期后，感觉轻松多了，不到两个星期就不疼了。这样一直坚持一年多，腿再也没疼过。

所以腰椎间盘突出，大都会出现症状，一定要积极治疗，找到适合自己的治疗方法。我的健康我做主，正确的锻炼方式是最好的治疗方法。