关于问题焦虑症失眠可以治好吗？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【让内心的阳光自然撒播】的最佳回答：
我的回答是肯定的，方向正确了，必定会好。
我自己曾经就陷入过重度抑郁，恐惧，焦虑，神经衰弱的苦海十多年！当时自己也受尽折磨煎熬，彻夜不眠，还有各种并发症的折磨！
十几年以来，我也找遍了各种方法！后来我才有幸彻底走出苦海，重获新生。
以前我也不由自主的恐惧焦虑，也不知道自己为什么会这样，后来我明白了问题本质根源，人在负能量状态下，自己的感受，思维模式，思想观念认知都是负面的。只要思维一动，就朝着负面走，引起负面的情绪，再让身体各方面机能紊乱，导致不好的感受，这样不打破这个负面循环，自己一直会在这样的模式中痛苦下去！
唯有彻底告别过去的自己，改变负能量的自己，内心完全朝着正能量前进，才能重新走出一天温暖，明亮的人生之路！
我从 2019 年彻底走出来，到现在为止好了三年多时间了。我彻底好了，我也祝愿天下苍生都能离苦得乐吉祥如意。
【2】、来自网友【光阴的故事 787】的最佳回答：
我一退休就好了
【3】、来自网友【观察与思索】的最佳回答：
肯定能治好。失眠是神经方面的问题，与人的五脏六腑和大脑等全身状态都有真接关系。整个身心状态调理好了，失眠的问题也就解决了。
【4】、来自网友【孤舟正能量】的最佳回答：
答：先解决睡眠的问题，人休息的目的是什么？休息好了，第二天才有精力干活或者上班。如果连休息都不好，第二天病恹恹的感觉。所以第一步把睡眠解决了，焦虑症才有可能缓解或者好转。确实睡不了，就用睡觉的替代方法，睡不了就打坐，打着打着，慢慢就能够睡了。但是需要时间，就算你晚上睡不了，打好坐了，第二天照样有精力，因为打坐叫小睡眠，打坐主要是调整人的身心和谐。白天也可以练习一下，慢慢睡眠和焦虑症都会好起来的，确确实实需要时间。千万不要急，我是孤舟，帮助过很多焦虑症失眠的网友，多多看我视频，对大家有一定的帮助！(打坐的时候全身放松，自然呼吸，后背挺直，脑袋放空就行！)
【5】、来自网友【韦姐音乐】的最佳回答：
好治疗，放松心情 ，乐观的心态， 面对生活，人生苦短 ，开心也是一天 ，烦恼也是一天 ，该吃吃，该喝喝，啥事儿不往心里搁 ，人就这一辈子 ，活在当下 ，下辈子，谁也见不着谁 ，谁也记不得谁 。
自病自治，别人劝都是外因，主要还得靠自己想开 ，放下包袱，没有过不去的火焰山 ，自己身体好了，一来自己不受罪 ，二来不给孩儿们添乱 ，培养自己的兴趣爱好 ，多和乐观的人在一起 。
友友们有什么观点儿可以 发表自己的看法
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