关于问题40 岁油腻大叔现在去健身还能锻炼出肌肉吗？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【小金灵的爸爸】的最佳回答：
七九年的，健身十年了。身高 174 体重 140，引体向上 23 个，双杠臂屈伸 40 个，深蹲 110，硬拉 120，卧推 75
【2】、来自网友【别开枪是我 60286639】的最佳回答：
36 岁开始健身 现在 45 岁 没有什么不可以 打败自己 从现在开始
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