关于问题口腔里天天上火，口腔溃疡频发，是什么原因？一共有 3 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【修行中的二米】的最佳回答：
以前总以为口腔溃疡就是因为上火，后来被口腔溃疡折磨了几年，慢慢认清了这个事实，看起来是上火，其实跟上火的关系真的不大。
记得以前我也是一年难得长两次口腔溃疡的，后来不知道从什么时候开始，长口腔溃疡的已经颠覆了我对它的认知。从此开始我和它之间的抗争。
去看过很多医生，也去过很多医院，每次都会得到一堆不同的药，但相同的是只能让我缓解疼痛，加速溃疡的愈合。
医生的说法就是：出现口腔溃疡很有可能是复发性阿弗他溃疡，这种疾病可能原因就是遗传因素、免疫因素、环境因素、精神因素等等。容易反反复复长口腔溃疡，有的患者可能一个月长两三次，有的患者可能几个月长一次，不同的患者间隔的时间是有所不同。
所以现在我对于彻底治愈这件事，真的不再抱有太大的希望，但是延长它的复发周期还是可以的，并且亲测有效。
1、饮食清淡，尽量避免辛辣刺激食物。
记忆特别深刻的一次，周日吃了香辣卤味鸭脖，周一开始长溃疡，牙龈、舌根和上腭都出现了严重的溃疡，张嘴说话都感觉不利索了，那一个星期吃饭都是一件痛苦的事情，最后只能吃消炎药才能缓解肿胀和疼痛。
2、少糖少盐
我从小爱甜食，糖果蛋糕饮料无一不是我的最爱，但是甜食热量高，对于易胖体质的人来说，顶多就是长点肉，但是对于我们溃疡体质的人来说，就是要命的溃疡。
3、坚持运动，增强体质
想要减轻长溃疡的痛苦，那就只能提升自身的免疫力，免疫力增强了，溃疡的频率自然就会降低。即使是口腔溃疡复发了，疼痛的程度也会低很多，真的是低很多。
4、不熬夜
熬夜对身体的危害就不必多说了，但是熬夜对口腔溃疡的影响真是的不要太直观，至少在我这里是屡试不爽，只要熬夜肯定溃疡。
5、多元维生素、锌
每个月可以适量的补充多元维生素和锌，虽然是个保健品，但是也不适合长期吃，每次当你觉得自己可能要长口腔溃疡的时候就吃几天，比如有点上火的症状了，或者口腔里面有外伤的时候，提前吃一点，能预防。
如果实在已经长出来了，多元维生素和锌也有助于伤口的愈合。
6、保持心情愉快
经常心情不好，容易引起内分泌失调，进而影响身体健康。
【2】、来自网友【家有好医赵博士】的最佳回答：
口腔里天天“上火”，今天这里的疼痛还没完全好，感觉那里又出现了新的疼痛……只要发作了，别说吃饭喝水，就是说话都觉得疼，这种感觉非常让人崩溃。这种情况，大概率是患上了一种名为“复发性口腔溃疡”的疾病，也叫做复发性阿弗他溃疡。
其实，这个名字就概括了这个疾病的特点。口腔里“上火”，其实就是“口腔粘膜的溃疡”，一般好发于唇、舌、颊和软腭等部位，会引起局部的灼痛难忍，有时候会严重影响日常生活；而“复发性”很好的描述了这个疾病容易长期反复地发作。唯一让人觉得欣慰的是，
这种疾病是具有自限性的
，就是说哪怕你不管它，它也会过段时间自己康复，一般不会造成什么其他的健康危害。也有一部分人，到了一定的年龄阶段以后，发作频率会逐渐减少。
事实上，复发性口腔溃疡比大家想象的要更加常见一些，根据不完全统计，至少 1/5 的人口存在这个问题，是最常见的口腔黏膜疾病。但是，至今我们也并没有完全弄清楚复发性口腔溃疡的病因，目前的研究认为，
该疾病是多种致病因素综合作用的结果
。因此，在治疗上难以做到完全根治，主要还是以减少复发的次数、缓解发作时的疼痛、促进溃疡的快速恢复为主。
复发性口腔溃疡的致病影响因素有哪些？
- 遗传因素：父母如果有复发性口腔溃疡，子女患上的概率也很高；
- 口腔微生物因素：正常情况下，口腔当中的菌群以链球菌、韦荣菌和奈瑟菌这三种为主，当它们之间的平衡被破坏时，复发性口腔溃疡的发生概率上升。还有研究认为，幽门螺杆菌在口腔中的感染，可以影响复发性口腔溃疡；
- 口腔病毒群因素：与口腔中的细菌类似，口腔中还存在一些吞噬菌体和寄居性病毒，这些吞噬菌体和病毒一般寄生于口腔中的细菌和真菌，病毒群的失调也可以促发复发性口腔溃疡；
- 免疫因素：有研究表明，复发性口腔溃疡的患者体内免疫细胞的数量以及免疫分子的水平都与正常人有差异；
- 心理、精神因素：长期处于心理压力大，精神不好的状态下，复发性口腔溃疡的发病概率会上升；
- 激素与内分泌因素：有些女性朋友容易在生理周期来临，体内激素水平波动的时候，发生口腔溃疡；
- 维生素或微量元素的缺乏：有的研究表明，补充维生素 B 族和某些微量元素可以缓解复发性口腔溃疡。
哪些人群更容易患上复发性口腔溃疡？
根据临床上的观察，
以下这些人群，比较容易患上复发性口腔溃疡：
- 免疫抵抗力较差，体质较弱的人群；
- 学习或工作压力巨大的人群；
- 有较多不良生活习惯，饮食不均衡，生活不规律的人群；
- 长期吸烟，开始戒烟的人群；
- 长期贫血的人群。
如何治疗复发性口腔溃疡？
正如我们前面所说的，复发性口腔溃疡并没有什么针对病因的治疗，因为，病因还没有完全弄清楚，因此，不要相信那些“能够根治口腔溃疡”的宣传。
目前的临床治疗，以局部使用药物缓解溃疡疼痛、加快溃疡愈合，以及全身使用药物减少溃疡复发频率为主：
- 局部缓解疼痛，加快溃疡愈合，预防感染：主要使用漱口水、散剂、糊剂、喷剂、贴片、凝胶等直接作用于口腔溃疡的局部。有时候，对于病情严重，溃疡面积较大的情况，可以合并使用几种局部干预措施。经常使用的一些药物包括：
氯已定含漱液、地塞米松溃疡糊剂、重组人表皮生长因子喷剂、地塞米松贴片、复方甘菊利多卡因凝胶等
。
- 全身用药，减少溃疡复发：全身用药一般需要在医生的指导下，根据个人情况，制定个性化的方案。常用药物包括：
糖皮质激素、免疫调节类药物、复合维生素 B 族、微量元素补充剂等
。
还有一些人，口腔溃疡的反复发作，与局部存在刺激因素有关，比如有牙齿的残冠残根、牙齿损坏后留下的锋利边缘等，这些需要到口腔科进行及时处理。
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【3】、来自网友【骨科木匠刘医生】的最佳回答：
这个我深有体会啊！我是科里出了名的”溃疡宝宝”！值班熬夜要溃疡；年终写国自然基金要溃疡；参加院里组织的各大比赛时要溃疡；吃了火锅要溃疡。总之，你能想到的”上火”原因，在我这里都管用！因此，我和题主有同样的感觉，口腔里天天上火，不是这里破就是那里烂！有的时候真是疼的怀疑人生，疼的怀疑自己是医生！为什么？作为医生我居然治不好一个小小的口腔溃疡！
就因为自己的这个小毛病，它影响了我的日常生活！我不敢熬夜（值夜班，那没办法），我不敢吃太多辛辣刺激的，尤其是熬夜吃小龙虾喝啤酒这种骚操作我是不敢做的。为了这个口腔溃疡，我也曾挣扎过。我曾翻阅各种口腔医学书，在 PubMed（国外权威文献检索网站），万方数据库，中国知网数据库等各大数据库检索口腔溃疡的发病原因。很遗憾，专家们说法不。最后结论很统一，目前原因未明确（欲哭无泪，看半天告诉我没得”救”）！因此，不管是遗传，免疫力下降还是和以前一样某些疾病相关。那都是一些原因，一些可能与之高度相关的原因，但具体哪些才是真正的病因，还没搞清楚！
但，我以我多次口腔溃疡的经验告诉你，以下几点一定要特别注意！
1. 口腔机械伤。比如牙齿咬到自己嘴唇！每次我咬到自己，我恨不得把牙齿拔了！因为我知道明后天就要溃疡了！这是规律，从不会错！
2. 加班熬夜。休息不好也是口腔”上火”，口腔溃疡的一大原因。
3. 精神紧张。面对压力大的事件时，我往往比较紧张，而常常紧张的休息不好，两者一起，口腔溃疡就犯了。
4. 饮食习惯不好。辛辣刺激，酒精，青菜水果吃的少，这些都是我发病的原因。特别是每回吃着火锅喝个小酒，第二天保证”口腔溃疡”光临！
但，知道诱因的我还是经常口腔溃疡，因为值班熬夜不可避免，火锅串串啤酒烧烤美味难挡！每次发病都发誓下回再也不吃了，再也不熬夜了，然后下次又忘了。希望你们不要和我一样。
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