关于问题54 岁老了吗？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【正义凛然风姿卓越丽丽】的最佳回答：
我 63 年的 59 岁了，我没有更年期症状，跟没有绝经一个样，身材也没变化，身高 1 米 57 体重 94 斤，皮肤也没皱纹，皮肤光滑，颜值跟以前差不多，也没斑点，就是眼睛看东西有点漠湖，有丛影，身体健康，睡眠质量好。
【2】、来自网友【抗癌一家的红姐】的最佳回答：
我老公 71 年的，今年 52 岁，还没到 54 岁，但我觉得他这两年不管是容貌上还是心理上都明显地变老了，我来说说他变老的一些表现吧！
外貌和身体上变老的表现。
首先是他的体型发生了很大的变化，他以前是 172 身高，135 斤左右，这样的身材保持了很多年，不管他怎么吃都会长胖，我们经常说他是哪怕泡到人参缸内都是长不胖的人。
可就在近几年他出现了游泳圈，脾酒肚，身材明显地发福了很多。特别是这啤酒肚像是怀孕几个月的孕妇，看他走路挺着个大肚就觉得累，想坐会这肚子搁在那里又特别不舒服，所以现在是坐也不是站也不是，这啤酒肚搞得他很痛苦。
他也很想减下去，经常是想通过少吃多运动来减肥，但就是这样做了还是减不下去，这可能还是跟他年龄到了，新陈代谢慢有关系的。
他的头顶明显出现了地中海，中间已没有头发了，两边有点头发也基本白了，额头显得油亮油亮的，整个头上只有两边一点头发了。
脸上就更不用说了，本来还算大的眼睛因眼角往下垂，已耷拉到下眼皮了，所以眼睛已成了三角眼，眼睛也小了很多。下眼皮这里还挂着两个大大的眼袋，这眼袋真像两个红灯笼，只要晚上没睡好或人累了，这两个红灯笼就会亮起红灯，会大起来，看上去老很多。
还有眼角的皱纹，不笑还好，一笑就裂开了花，像个慈祥的老太太一样。法令纹也像一个倒三角形一样深深地印在鼻翼两侧。脖子的皱纹也越来越深。眉毛也长了很多，胡子跟眉毛好多都白了。
从脸上看真的是老很多了。
还有看他手臂上和腿上的肌肉，都已比较松弛了，坐在那里肌肉都耷拉下来了，走动时会抖动起来，真是人老的表现。
牙齿已好几颗下岗了，以前牙齿很好的他现在不知道什么原因都开始松了，还疼痛了起来。他去医院看了后，医生说是到了年龄牙床萎缩引起的。牙疼痛得很厉害只能拔掉，到现在已拔了好几颗了。
眼睛也开始花了，看手机，看电视都要带老花镜了，真是岁月不饶人呀！一直视力很好的他想不到今天也会带老花镜。
心理上的变老现象。
一向脾气很暴躁的他，现在变得很温柔了。以前不管是对家人还是在外面，只要不合他意的，他就会发火，向谁都会发冲，现在他很和气了，再不会发火了，如有不合他意的，他就沉默不语。以前总说我唠叨，现在他自己也是一件事要说好几遍，他不烦我听的人都烦。现在变得特温柔特爱唠叨，比女人还女人。
胆子也变得越来越小了，年轻时总想着挣大钱，什么都会去闯，胆子很大，说做生意亏点钱也很正常，亏了可以重新来过，现在是胆子越来越小了，做事都要东想西想，再也不敢盲目的去闯了，说现在跟以前不一样，生意做亏了这个年龄很难翻身了。所以胆子变小了。
五十二岁的他还经常想着什么时候能退休，退休后能拿多少退休金，经常去打听别人的退休金，这真是心里变老的表现。
他还特会回忆过去，经常跟我们讲他是什么时候上班的，上班时有多辛苦，跟我们说以前他经历过的事。爱回忆过去真是变老的一种表现。
现在还特爱独处，不喜欢赶热闹了。以前的他是狐朋狗友一大帮，今天这里吃饭明天那里吃饭，人真是连大炮都打不着他，一天到晚跟朋友们一起吃喝玩乐。
现在他什么地方都不去了，吃饭都是餐餐在家吃，说外面的饭菜不合自己胃口，也不想跟朋友一起凑热闹了，喜欢一个人在家泡上一壶茶，看看书，听听老歌，说这样的生活最舒服。
还特喜欢炫自己，晚上去走个路他都要发个朋友圈，还要配个速度，说个距离，想跟朋友们说自己宝刀未老，其实，自己就是老年人的心态了。
所以不管是外貌还是心态上我觉得老公到了这个年龄真是老了很多。
岁月真是把杀猪刀，每个人都要衰老，我们只能用好的心态去面对，让我们优雅地慢慢老去。
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