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睡醒了还是觉得很困怎么办?

十万个为什么 空空 2024-5-21 12:03:44 16次浏览

关于问题睡醒了还是觉得很困怎么办?一共有 1 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【小荷医典】的最佳回答:

睡醒了还是觉得很困怎么办

睡醒了还是觉得很困可以通过多休息缓解,也可以通过药物治疗。

1.睡醒了还是觉得很困,可能和睡眠不足有关系。如果睡得比较晚,平时经常熬夜,可能会出现这种情况,建议平时锻炼身体,注意休息,养成良好的睡眠习惯。

2.这种情况还可能和一些躯体疾病有关系,如大脑供血不足,可以在医生的指导下服用一些改善血液循环的药物。如果伴随着一些精神方面的症状,比如焦虑抑郁等,也可以在医生的指导下,使用抗焦虑或抗抑郁的药物治疗,比如舍曲林。

长期睡醒了还是很困,建议前往医院进行诊治。

本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核

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