关于问题经常喝蜂蜜水会得糖尿病吗？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【连山游】的最佳回答：
关键是不经常喝蜂蜜水也一样得糖尿病。但是经常喝，一定会得糖尿病的几率更大
【2】、来自网友【只有营养师知道】的最佳回答：
感谢邀请。
蜂蜜中的确是含有丰富的糖分，特别是果糖成分较高，有多种单糖，其中也富含蔗糖、葡萄糖，蜂蜜中的糖分十分利于消化吸收，所以如果直接吃纯蜂蜜的话，我们的血糖上升速度必定是很快的，不过一般来说除了个别料理之外，我们都是喝蜂蜜水，把其中的糖分稀释后才吃的，这样的话，适当喝一些蜂蜜水对血糖的影响倒是不会那么大，长期喝的话，只要控制量倒也没什么问题。
如果特别是吸吃蜂蜜，喝蜂蜜水，也并不一定就确定这个人一定会的糖尿病，只能说可能会增加得糖尿病的风险。糖尿病的诱发因素较多，如果祖父辈有糖尿病的话，后代爆发糖尿病的几率会比普通人要高很多，这样的朋友一定平时要注意适当摄入含糖量丰富的食物，日常饮食最好清淡为主，避免高油高脂，高盐高糖食物。另外，过量摄入甜食的朋友可能会有更高的几率爆发糖尿病，甜食、甜饮等富含糖分的食物摄入后，葡萄糖大量进入血液，刺激胰岛素大量分泌降低血糖，如果长期如此，胰岛会增加负荷，可能会损伤胰岛细胞，也可能会降低胰岛素的敏感度，最终增加诱发糖尿病的几率，所以，经常喝大量蜂蜜水，吃大量蜂蜜的朋友可能会有更高的几率得糖尿病。
另外，很多蜂蜜并非是真正的蜂蜜，一般用麦芽糖熬制而成，其真假连专业人士也很难分辨，这样的蜂蜜中矿物质成分更低，而蔗糖、葡萄糖成分更多，果糖（不会对血糖造成大影响）基本没有，更容易升高血糖，更容易诱发糖尿病。所以，建议还是适当喝蜂蜜水、吃蜂蜜，及时是真正的土蜂蜜也最好不要过量食用。
【3】、来自网友【李爱琴营养师】的最佳回答：
你好！很高兴来回答您的问题，经常喝蜂蜜水会得糖尿病吗？
这个问题不能直接给予肯定的回答“是”或“不是”，因为没有科学研究直接表明，经常喝蜂蜜水就会得糖尿病。
首先，糖尿病是由于长期不合理得生活方式，如高能量、高糖、高脂肪饮食，精神过度紧张，身体活动少等因素导致机体胰岛素分泌不足而出现得一种代谢性疾病，
其次，长期摄入高糖的物，尤其是单糖、双糖以及果糖的大量摄入，会增加胰岛素的分泌，且大量的糖会以脂肪的形式储存于肝脏，引起肥胖、脂肪肝，而肥胖、脂肪肝都会减弱肝摄取糖的能力，而发生胰岛素抵抗，出现代谢紊乱，这也是糖尿病发生的重要危险因素。
第三、蜂蜜主要富含糖，糖的种类为葡萄糖、果糖，除此之外含有少量的维生素和矿物质。因此:
第一、如果只是每天少量的饮用，而且使全天能量、糖的摄入不超标的话，并不会引起大的血糖波动。
第二、如果是每天把它作为日常饮用水，大量的来喝，最重要的全天能量以及糖的摄入超标，这样很容易引起肥胖，增加糖尿病风险。
因此，经常喝蜂蜜水能不能得糖尿病，也取决于你怎么喝，以及你日常的饮食习惯，这就好比，有些人经常的会吃一点甜食，但其他生活习惯、饮食行为良好，血糖水平也正常，而有些人经常会高能量、高脂、高糖饮食，在此基础上还经常吃甜食，那无疑甜食就变成了助推疾病的高手。
所以，喝点蜂蜜水不要紧，但是一定要注意限制饮用量，为预防糖尿病，最主要的还是要控制全天能量，脂肪的摄入，保持健康体重，预防超重和肥胖，增加身体的活动量，保持精神愉快。
【营养师提醒】糖尿病患者尽量少饮用蜂蜜水
【4】、来自网友【糖人健康网】的最佳回答：
营养师小糖来回答这个问题。经常喝蜂蜜水不会得糖尿病，如果糖尿病真的这么容易就得，那么会有很多很多人得糖尿病的。糖尿病的致病原因很复杂，大体可分为遗传因素和环境因素，饮食只是其中一个因素。糖尿病跟爱不爱吃甜没有直接关系，爱吃甜的人不一定得糖尿病，得了糖尿病的人也不一定是因为爱吃甜。
我们再来说下蜂蜜水，有很多养生文章都宣称，喝蜂蜜水能够排毒养颜，润肠通便，其实都是没有根据的。蜂蜜并没有这些功效，蜂蜜其实是一种热量很高，并且营养成分比较单一的食物，它的主要营养成分就是糖类，至于所谓的蛋白质、矿物质，含量都少得可怜。
蜂蜜水也起不到润肠通便的作用，蜂蜜的通便功效只对那些有果糖不耐受的人群管用，对正常人是没有什么作用的。而且要发挥这种通便功效，往往需要吃大量蜂蜜，这样的结果往往是，便秘没有解决，人倒是长胖了不少。
蜂蜜是一种调味品，不建议大家没事就喝蜂蜜水，基本没什么养生功效，要健康的话，还是多喝白开水，淡茶水吧。
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【5】、来自网友【用户务乡阿英】的最佳回答：
经常喝蜂蜜水会得糖尿病吗？这要看你喝的量多不多。
我弟弟他很喜欢喝蜂蜜，去年我弟媳妇从农户手里买了十斤土蜂蜜，因去一趟山里不容易，所以一次多买点放在家里留着备用，她自己有点咽喉炎，有时喝点蜂蜜水感觉好过些。
没想到我弟弟控制不住自己，时不时的就想着去喝一口，去年他一个人喝了八斤蜂蜜，身体却消瘦了，过春节时我看着不对劲，怎么几个月不见瘦这么多，怕他身体出问题，极力劝他去医院做检查。
我弟弟没当回事，感觉自己不痛不痒的，饭也吃得香，他历来饭量就大，说我瞎操心，身体好着没毛病，今年 4 月初他就感觉头晕、呕吐，有些没力气，他才去医院做检查，血糖高到 13 点多，被确诊为糖尿病。
蜂蜜是果糖，千万不能喝过量，也不能经常喝，经常喝对身体不好，是容易得糖尿病的。
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