关于问题纯母乳宝妈有哪些食物一定不能吃，再馋嘴也要忌口呢？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【我是小仙女一一】的最佳回答：
我是纯母乳喂养，目前忌口：酒精。
酒精是可以毫无障碍的通过血乳屏障进入乳汁，可能会对宝宝神经系统造成影响。
比如，辛辣食物，对宝宝营养不大，不过会影响乳汁口味。
比如，碳酸饮料，奶茶。适量或者偶尔是没影响的。
比如，冰冷的食物。根据宝宝体质，有的妈妈食用冰冷食物会导致宝宝腹泻，就要规避。
比如，萝卜，花生大豆，容易导致胀气的食物。也是根据宝宝的体质。我吃花生，宝宝就会胀气，所以要避免食用。
总体来说呢，除了酒精，其他食物忌口与否，根据宝宝实际情况就可以。吃了宝宝有反应，那就忌口，没反应，可以适量，注意观察宝宝的状态就好。
【2】、来自网友【墨墨麻麻爱分享】的最佳回答：
我就是纯母乳的
1.咖啡千万不能喝，咖啡因会影响钙的吸收（所以有咖啡因的东西都少碰，包括巧克力）
2.太辛辣的食物，这要看你宝宝的反应，有的妈妈吃辣了宝宝会起湿疹！如果宝贝没有反应，就正常吃！
3.冰冷食物以及饮料，我之前吃了雪糕，宝贝拉肚子，所以需要忌口。总之都要看宝宝有没有特殊反应。
4. 回奶的食物不吃，韭菜，洋葱等
【3】、来自网友【易水兰轩】的最佳回答：
我现在就是纯母乳阶段，为了孩子很多东西还是要忌口的。
1、盐要少吃，会增加婴儿肾的负担
2、酒和咖啡肯定是不能碰的、会进入到奶水里，婴儿吃了容易影响大脑发育
3、辛辣刺激性的调味食物，辣椒、大蒜、葱，容易引起婴儿湿疹
4、海鲜类也要少吃，注意观察是否会引起过敏症状
5、冷饮、饮料、西瓜这些凉性的东西不能吃，容易引起婴儿肠胃紊乱，导致拉肚子
6、豆类及豆制品要少吃，豆类容易产生气体，导致婴儿肠胀气
7、回奶的食物，都知道的韭菜、麦芽、竹笋、芦笋、苦瓜这些，不绝对，因人而异
【4】、来自网友【棉一朵】的最佳回答：
纯母乳喂养的妈妈一定要注意
第一回奶的食物千万不要吃，比如花椒，麻椒，大蒜，洋葱，一旦不注意造成回奶追奶很难，并且就算追奶成功能明显感觉到奶水质量下降
第二不要吃刺激性的食物，比如辣椒，有的宝妈无辣不欢，孕期也是喜欢吃辣，母乳喂养的时候一定要注意不要食用辣椒，因为辣椒刺激性强，容易引起孩子上火，拉肚子等并发症，宝宝肠胃比较娇弱，有的妈妈吃了辣的，小宝宝再食用母乳会出现严重持续性腹泻！有的宝宝会出现红眼睛，或者红屁股，肛门周围红，都是因为上吃奶火引起的，所以一定要注意不能食用
第三，妈妈不要食用雪糕，冰糕，冰镇汽水等凉的东西，宝宝吃奶后容易腹泻腹痛孩子小，不会用嘴巴说，只是哭闹，有的大人不知道是自己吃的食物造成的孩子难受，所以一定要注意
第四，不要喝咖啡，吃巧克力或者浓茶这种让人兴奋的食物孩子吃奶后会出现反常兴奋不睡觉，这样对宝宝的生长不利
作为宝妈一定要注意自己的饮食，因为母乳喂养，妈妈的饮食就是宝宝的饮食，宝宝身体娇贵，肠胃尚未发育成熟，所以宝妈一定要忌口！
希望我的回答对你有用，最后祝你跟宝宝身体健康
【5】、来自网友【注册营养师王茜】的最佳回答：
没有什么特别忌口的，只要保持适量都没问题，离开计量谈疗效都不可能！例如哺乳期一般不能喝酒，但是就尝一口，肯定没有什么大的不良影响！，例如不喝茶和咖啡，但是淡茶和咖啡少量，肯定影响也不大，当然尊从膳食指南规定肯定是最好，但是偶尔少量吃喝一下自己喜欢的食物当然可以，想要保持母乳喂养，最重要的是营养均衡，适当多喝汤水，勤母乳，多吸吮乳房，刺激泌乳，心情愉快！不生气，这些更重要
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