关于问题疫情在家封闭，心态崩溃了怎么办？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【吴越安安】的最佳回答：
疫情期间配合政府的防疫政策，被封闭在家，实属无奈。但是你也拥有了大把的时间，可以做很多事情啊！
如果你是一个人，不妨想想多年没有拿起的吉他，弹拨几下是否找到了当年的情怀；翻开久未打开的琴盖，弹奏一曲让心灵沉淀下来；或者你可以从书架上翻找一下当年爱不释手的作品，重新浏览，或许会有新的感悟；站在阳台上看看外面的阳光，做做瑜伽、做做冥想。生活是如此的安静祥和。别让自己闲下来，充实自己空虚的心灵。
如果不巧全家一起封闭在家，那岂不是更好安排，多陪陪孩子吧，和他一起看书，玩游戏，把之前由于忙碌无法一直陪伴的遗憾弥补回来。还可以为你的另一半洗手作羹汤，或许食材很少，但是花了心思后制作出带有满满爱意的食物，应该会让她/他心里也充满爱意。
或许生活不易，休息下来后收入会减少。没有别的事情可做，不妨静下心来总结一下是否需要趁此机会充实一下自己，将不足的地方重新针对性地学习。更或者可以了解一下自媒体创作，在网络上寻找新的希望，今日头条上多的是用闲暇时光创作赚取收益的人，各行各业，各种学历，他们都在努力生活，别人可以，你也可以。
总之热爱生活，过好当下，别让那些负面的情绪左右你的生活。一切都会过去的，以后的日子会因为你的努力而更美好。
【2】、来自网友【北门三哥】的最佳回答：
我刚刚才解封出来，居家隔离了 20 天！
这次疫情来得特别突然，9 月 20 号的时候，看见外面有些地方在封控，感觉应该没什么，因为我们对它已经习以为常了。
以为三两天很快就会解封，没想到，因为疫情太严重，全城静态管理，全面封控。
据说是西藏回来的，七天隔离没有事，核酸是阴性，哪知在“明村喜事汇”吃了酒，他阴转阳，于是，就出现了大面积传播。
我们离“蜀秀公寓”又不远，这里成了“重灾区”，整个小区的人都被拉到广安、大英、蓬溪隔离。
我们也在家静态化管理，小区出口都被完全封控，不准出门。
在家如果有吃的其实也没什么，就怕买不到东西。
这个时候，你内心就不要着急，因为着急也起不到任何作用。
每天可以睡到自然醒，吃了饭，可以看电视、耍手机，然后又睡觉，你只有这样打发时间。
修身养性，不急不躁。如果心态崩溃了，就把音乐放起，唱唱歌，吼出心中闷气。或者找朋友聊天，这些都可以释放心中的压抑，从而使人心情愉快。
随遇而安，你能调解自己心情，说明你已经大智若愚，心已成熟！
