关于问题得了抑郁症，每天啥都不想干，就想睡觉，如何办？一共有 3 位热心网友为你解答:
【1】来自网友【感恩的心 he 何】的最佳回答：
我也是，我也是其中的一员，但当偶尔出去走一走，看到外面明媚的阳光，突然觉得心情一下子好了起来，我想治愈抑郁症，这方法就是多出去旅游，听听音乐，找一个可以倾诉内心的人
【2】来自网友【千年绣】的最佳回答：
别看抑郁症患者每天都在家躺着，其实 90%的患者估计都难以睡个安稳觉。
我是重度抑郁和中度焦虑症患者。没有发病时正常工作，很多客户都说一般的男人都还没有我肯干。确实，我这几年来也够累的，同时也是累怕了。一旦受到某种刺激就很容易导致病情复发。
我每次发病时简直万念俱灰，彷如行尸走肉。啥事也不想干，只想整天在家躺着，严重时甚至生活不能自理。肚子很饿也吃不下东西，我家厨房一大堆碗最少放了一个月没洗了。还 14 号洗过的澡一直到现在也没洗过，洗脸刷牙啥的早已完全忽视。每天点一次外卖还得做两三次才能吃完，没办法，如鲠在喉，实在是吃不下东西，总感觉喉咙有异物感。脑袋胀痛，特别是太阳穴和头顶靠前部分那一片真的很疼，感觉正如同有一只铁砂掌使劲碾压我头顶，那窒息的感觉让我无法呼吸，特压抑！
以前每次发病只要在家躺上一两个月就好了，今天从 8 月初直躺到现在两个多月了，估计也快走出来了吧！
【3】来自网友【爱舍 2020】的最佳回答：
能睡说明有救！不能睡才更苦的，人要学会放松心情 ，别不服气，世上百分八十人不会放松，一天到晚找事，天天想未来怎么办，你当今都要没过好，还有未来吗？！
