关于问题得过脑梗的人对于正常人有哪些忠告？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【勇者铅笔 0】的最佳回答：
一，40 岁以后每年要按时体检，哪项出问题了要及时看医生，得到很好的治疗！
二不管是大人还是孩子只要是头疼晕眩、支体不协调、留口水、嘴歪眼斜、吞咽出问题、手脚麻木等等一定要打 120 及时救治疗不能耽误了，因为病人只有在急诊才会在最短的黄金时间得到及时救治！
三饮食上要注意荤素搭配！少吃肥肉与动物内脏，多吃青菜水果，少吃精米精面，多吃杂粮饭、荞麦面条、红薯、紫薯、南瓜、玉米、魔芋豆腐、土豆、玉米面等轮换着吃。
4 少玩手机、电脑，做什么要适度，大脑长时间在紧张的状态下会疲惫不堪，学会爱自己，珍爱生命！
五有遗传血压高和糖尿病或后天因为各原因确诊的高血压、糖尿病、血脂高的人群都要按时吃药，控制好病情，不得马虎，要不容易得心脑血管病！
六加强锻炼身体，尤其是超出自身标准体重的，一定要控制好饮食，科学减肥，科学运动！做一个健康的人！
【2】、来自网友【朴实辰星 FG】的最佳回答：
现代人得脑梗的越来越多，因脑梗使人瘫痪甚至死亡的也屡见不鲜。在 2020 年的时候，我多次出现过：右手感到麻木、甚至有拿不稳东西的情况，言语表达不出来、或是表达不流利，突然忘事等症状，这些症状出现十几分钟后就恢复了。到医院体检，检查出“左侧基底节区、左顶叶多发腔隙性脑梗塞”，通过治病和调整，目前身体健康。
对防止脑梗，我个人的体会是：一是少熬夜。过去因工作繁忙，经常晚上加班熬夜，多数时间凌晨 1 点以后才睡觉，长期熬夜，对身体的伤害非常大。年轻时不会感觉，到老了就会充分地有感受。二是稳定血压。血压对脑梗的影响也很大。保持血压在正常值范围内，就不会出现头晕等症状，也有利于防止脑梗。
三是坚持锻炼身体。我每天晚饭后，坚持走路锻炼身体 1—1 个半小时左右，行程 5—6 公里，锻炼身体，对稳定血压、促进身体健康很有益。
四是少盐清淡饮食。我过去吃盐很重，自从得过脑梗后，自觉地适应清淡的饮食，感觉身体很舒服。五是适时到医院检查。出现脑梗症状，应迅速到医院检查。
