关于问题抑郁症适合做什么工作？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【千年绣】的最佳回答：
轻度抑郁症患者可以做一些脑力劳动方面的工作。中重度抑郁并伴随有焦虑症的患者，建议在家休养，特别是重度抑郁症患者，如果还伴随有焦虑症的话只能在家休养。重度抑郁症病人一般对所有事物都漠不关心，不喜欢跟其他人接触。先别说要求他对客户保持多热情的态度，人家都重度抑郁了，换句话说就是彻底躺平了，看到自己亲友都不想搭理，难道你还想他对客户会有多热情？
实话实说:本人是去年在医院查出来的重度抑郁和中度焦虑症患者。就是十几年前从轻度抑郁症开始一直在上班，那时候就感觉自己对客户没耐心，看到有客户故意刁难都很想跟他们吵架，势必要争个输赢出来。后来估计到了中度抑郁程度吧，又做过几个月饭店领班，情绪低落的时候，上至客人店长以及老板，下至所有员工，恨不得全给他们炒鱿鱼！
再后来便感觉自己的性格不适合做服务行业，那时候已经是中度抑郁和偏执型人格障碍了，后来为了调节情绪才休息了一段时间，之后干脆自己支个小摊做老板。我也不像别的摊主那样热情吆喝，反正尽量真材实料、凭良心做生意。大家喜欢吃就会来，不喜欢这口味的我也不强求，反正就是刮风下雨以及下雪天就别指望我出摊。可能也是由于口味还行吧，后来终于迎来了 vip 客户，客流高峰期经常一个人忙到两三小时不下火线，同时有客人连续催起来的时候，脑瓜子便是紧绷状态，于是我就干脆叫那些陌生的客人去对面那家吃:“那边又好吃又便宜！”，于是很多客人说我做生意很牛皮、高傲啥的。其实不然，因为忙不过来的同时如果再听到客人不断地催促，其实真的很烦、很想撂挑子找个地方躲起来清净一下，还有顾客是上帝嘛！谁也不能得罪，既然做生意以和为贵，那就只能出此下策了。
【2】、来自网友【中国心理卫生协会妇】的最佳回答：
妇专委特邀心理问答专家志愿者王家栋：
生活总会有些无奈，抑郁症患者同样需要工作来养活自己，而正常的人际关系和工作环境对抑郁症的愈后也是有一定帮助的，所以对于工作的选择就显得比较重要。
我们先看看抑郁症患者不适合做什么工作：
脑力劳动。
针对抑郁症患者的研究已经发现，脑力劳动会使人产生抑郁情绪。而适量的活动是可以缓解抑郁情绪的。
高强度工作。
高强度的工作会使人产生很大的压力，在特别大的压力下，会让人产生退缩的行为，不利于抑郁症的愈后。
噪音大环境嘈杂的工作。
比如噪音大的工厂，建筑工地等工作，噪音和环境会让人产生焦虑情绪
工作时间不规律。
工作时间不规律的工作本身就会打乱人的生物钟，导致激素分泌出现紊乱。而不规律的工作往往会让人有种焦虑感。
富有挑战性的工作
比如创业，销售等类型的工作不适合，因为这类型的工作除了压力大，每天面对的是各种各样的拒绝与挫折。科学研究显示，拒绝与挫折会导致大脑皮层负责疼痛部分的区域活动，所以这种体验会大大影响抑郁症的康复。
对于适合的工作，我们看看这类工作的特点。
富有生活情趣的工作；
同事关系融洽交流适量的工作；
与自己喜欢的事物有关的工作；
有一定工作量让自己活动起来的工作；
总体说来，就是这份工作工作时间规律、工作强度适中、与人接触的时间适中、没有太大压力、同时是自己喜欢的事物相关。这样的工作本省就有一定的疗愈作用。比如说园艺、社工、前台、或者富有生活情趣的生活馆店员等。
分享一个真实小故事，英国有个抑郁症患者叫 Monty Don，91 年在季度绝望中搬到赫里福德郡乡下一栋 15 世纪的颓败房屋中，准备荒度余生。Monty Don 在修复旧房屋的同时，开始打理自家的院落，从此一发不可收拾。在和妻子一起努力中，原本破落的院落变得欣欣向荣，并在空余时间，Monty Don 写了几本园艺心得的书籍。重要的是，Monty Don 将全部经历放在园艺上后，抑郁症竟悄然痊愈了。
年过 60 的 Monty Don 已然明白，二十多年前自己对人生绝望至极的那段经历，原来都是为了更好的生活铺垫。（建议您搜索了解一下这个人的故事，一定会对您有帮助）
抑郁症不是说坚强点，想开点就可以治愈的病症，这不仅需要专业的医疗机构治疗，还需要家人的陪伴，更需要的是找到能让自己投入并敞开心扉的工作，并在生活中滋养重生。
