关于问题五十岁的女人该如何留住美丽容颜？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【果佳云】的最佳回答：
1.首先控制体重，最起码不能成为胖子。
2.要有夫妻生活，五十岁又不是很老，该有的还是得有。
3.把水当任务喝，每天一定要喝够水。
4.剪个适合自己的发型，清爽干净就行。
5.多穿紧身衣，多穿旗袍，随时随地管控身材。
6.睡前喝杯牛奶，有助于睡眠，睡得好比抹什么都强。
7.饮食上要戒掉多盐多糖的习惯，要以清淡为主。
8.每天坚持做瑜伽，多运动，流汗也是在给身体排毒。
9.多吃新鲜的瓜果蔬菜，戒掉零食，让自己的饮食变得更健康一点。
10.晚上泡泡脚再睡，中午小憩一会儿，做个妥妥的睡美人。
11.穿衣打扮要得体，五十岁了，就别再穿得不伦不类。
12.每天撸个淡妆，美美的妆容也能让自己心情愉快很多。
13.女人一辈子都得注意个人卫生，少得妇科病，脸上才会干干净净。
14.一年四季都要有防晒意识，一白遮三丑，白一点绝对比黑显年轻。
15.心态要乐观，一个人遇事总是悲观怎么可能显年轻呢！
16.一定要少发脾气，经常动怒的人气色不会好。
17.没事喝喝绿茶，喝喝红枣茶，五十岁了，也该学着养生了。
18.千万不能熬夜，熬夜最伤皮肤和身体了。
19.远离烂人烂事，别把时间和精力花在没有意义的人和事上面。
20.多和年轻人待一块，时间长了自己也会跟着潜移默化年轻很多，至少心态上是这样的。
21.无论什么情况下都不要生闷气，有时候不愉快的要学着释放出来。
22.护肤品一定要选择抗皱的，眼霜也要重视起来，皱纹一多特别显老。
23.不要老操心，不要什么事都亲力亲为，要懂得接力。
24.每餐不要吃太饱，七分饱就可以了。
25.别再有吃宵夜的习惯了，五十岁了，新陈代谢开始慢了，就别再吃宵夜了，让肠胃早点休息。
26.天冷要注意保暖，女人啊，还是要对自己体贴细心一点。
27.夫妻之间要有爱，和谐的夫妻关系也是永保青春的秘诀。
28.多笑，常笑，喜欢笑的人一般运气都不会太差。
29.千万不要沾上不良嗜好，烟酒戒掉，对身体不好的东西通通远离。
30.偶尔可以喝喝红酒，小酌一杯调情又美容，女人嘛，就要学会怎么好怎么来，不好的生活习惯就得摒弃掉。
31.没事多看看书，听听音乐，陶冶一下情操，你会发现内心会平静很多。
我是果佳云
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【2】、来自网友【吴静琴健康饮食】的最佳回答：
五十岁的女人该如何留住美丽容颜？我今年 56 岁，分享一下我的经验吧。我虽然现在已经超过了不惑之年，但我现在的心态和容颜都比我四十岁的 时候还要好，还要年轻！ 我现在是 60 后的年龄，90 后的心态， 80 后的容颜。 那我到底是怎么做到的呢？那就给大家分享一下我的小故事。
在十年前，在电视上我忽然看到一个营养师的营养讲座，就是这个营养师完全改变了我的命运，我当时刚安装了心脏支架八个月的时间。每天都吃很多药。身体非常虚弱。对生活早已失去信心，生活百无聊赖。我看到他的讲座后，就像抓住了一个救命稻草， 我感觉他讲的太棒了！马上按照他讲的，改变我的饮食结构，完全按照他说的去做，去吃饭。不吃馒头、米饭、面条这些面食。多吃水果、鸡蛋、青菜、肉类、杂粮。把鸡蛋当馒头吃，又加上一些好油。我每天就这样，乐此不疲的按照他说的吃饭。每天吃的水果都在三斤以上，每天吃六个鸡蛋，感觉身体一天比一天好，心脏也一天比一天有力量。脸上的皱纹、斑、红血丝、痘印、粗毛孔也一天天的慢慢的在减少。心态也一天天的在变好， 感觉自己的心脏病用这样的饮食完全能痊愈。半年后，我的心脏真的没有任何疼痛的感觉啦，感觉完全好啦，从那以后到现在已经有十年了，我再也没有吃过一粒药，再也没有去过一次医院。 现在我的皮肤，以前的皱纹、斑、红血丝、痘印完全都看不到了。 健康的身体，美丽的容颜，让我越来越自信。
我感觉 50 岁保持美丽容颜最最重要的是要有一个健康的饮食， 有了一个健康的饮食，你才会有健康的身体，有了健康的身体，我们的容颜才不会变老，心态也会年轻， 这是最基本的一个条件，充足的营养不但改变容颜，还能改变性格。 除了健康的饮食以外，还要有三五个志同道合的朋友经常出去旅游一下。还要有自己的兴趣爱好，有生活的目标，有目标身体会分泌年轻的荷尔蒙，一个生活没有目标，整天被家庭琐事困扰的人 是老的很快的。
