关于问题一个人的寿命主要是什么决定的？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【冷泉 26】的最佳回答：
你知道一个人的寿命是靠什么来决定的吗？可能你会说，基因啊，出生在长寿家族，你一定会长寿。
但是，实际答案和你说的可能并不完全相同，2020 年，《JAMA》（美国的一份杂志）刊登了一个研究报告，这篇报告认为，遗传因素对人的寿命影响被没有人们想象的那么大，大约只占 30%左右。相比起来，社会、环境、行为和生活方式才是影响寿命的重要因素。
当然，我们认为能够影响人的寿命达到 25%–30%，这也是非常大的了。因此，遗传因素仍然是决定人的寿命的一个重要因素。
那么，除了家族的基因因素以外，还有哪些能够直接影响人的寿命的因素呢？
1、心态
心态，对人的寿命具有很大的影响，季羡林老先生说 : “养生，养的就是一个心态”。
心态乐观的人普遍比不乐观的人长寿，美国的科学家通过两组人比较，“乐观组”要比“不乐观组”长寿 10%。
对生活保持一颗积极向上的心疼，在遇到困难的时候，尽可能地调整看待问题的角度和方式，调整自己的思维倾向，从更加积极乐观的视角来看待生活中发生的困难，采取“非负面思考”的方式。
2、环境
环境因素，对人的寿命影响越来越大，像空气、阳光、水资源、居住地等，都会成为影响人们健康的因素。而人的健康状况，对人的寿命有着很大的影响。
广西巴马，是中国最著名的长寿之乡，那里山清水秀，没有污染，人们过着“绿色生活”，老人普遍都是 90 岁以上。
3、心理承受能力
人的心理承受能力越强大，越不容易被挫折所击倒，否则，不仅影响健康，还会影响寿命。因为细菌和病毒，就爱找心情低沉的人。
4、生活习惯
生活习惯可以说能够直接影响人的寿命。大家知道，很多人都有不良的生活习惯，像抽烟、喝酒、熬夜、纵欲等，这些都是在透支自己的生命。
5、适量运动
“生命在于运动”，适量运动，是保持健康的最佳做法，不管是年轻人还是老年人，做运动都要适量，超过身体负荷的运动都会损害健康。特别是老年人，不宜运动过量，更不宜做激烈运动。只有适量的运动，才会使人长寿。
6、医疗因素
良好的医疗条件，是确保人们长寿的一个重要因素。那些在偏远地区的人，如果患病，由于医疗条件的限制，往往都是顺其自然，很多人就会一病不起。
总之，决定一个人的寿命，主要就是遗传因素、心态因素、环境因素、心理因素、生活因素、运动因素和医疗水平因素等。大家认为还有哪些因素会决定人的寿命呢？
【2】、来自网友【骄然】的最佳回答：
我个人觉得，一个人的寿命主要取决于以下几个方面。
1，遗传基因。这个基因起到了决定性作用，有的家族天生就是长寿的家族，不管身体好坏，他们的家族成员都能够长寿，这是先天性的因素，后天是无法改变的。
2，环境因素。可能我们也听说过，有的地方的人长寿老人就特别多，例如经常报道的个别长寿村，这是当地的自然环境影响的，这种环境利于人的长寿。
3，身体状况。有的人身体好一些，平时也注意养生，很少有疾病，这样的人可能就能够长寿一些，而有的人不注意这些，平时不注意锻炼，也不懂得呵护自己的身体，疾病缠身，可能寿命就要短一些。
4，医疗手段。我们都知道现在的人往往都比古人长寿，主要是现在医学手段发达了，医疗技术水平的进步，让以前所谓的不治之症，在今天看来，这是小事一桩，所以医疗手段的进步也是现代人长寿的一个因素。
5，食品质量。我们都知道我们现在的粮食都比过去高产，而高产的原因主要是使用了化肥农药，病虫害大面积的减少，导致粮食作物生产，而我们在追求高产的同时，也让这些粮食作物含有了一定的农药成分，这些成分都对人体的健康构成了威胁，假如我们所使用的粮食这些化学成分少一些，对长寿还是有帮助的，为什么现在很多人喜欢吃绿色食品，原因就在这里。
最后还有一点，值得一提的是，医疗手段的提高，虽然让我们的人寿命延长，但他所能延长的也仅仅是生活的数量，而不是生活的质量，很多医疗手段治病都是以让人不死为目的，而不是让人不遭罪为目的。反过来想一想，一个人活到 60 岁无疾而终，另一个人活到 60 岁开始瘫痪在床上躺了 20 年，虽然后者比前者长寿，但他的生活却没有一点质量，只是在痛苦当中度过的，长寿又有什么意义呢？所以最后我也要说一句，人活着不是数量而是质量。
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