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男孩什么时候猛长身高?

十万个为什么 空空 2024-5-15 06:55:09 10次浏览

关于问题男孩什么时候猛长身高?一共有 5 位热心网友为你解答:

【1】来自网友【儿科专家李霁】的最佳回答:

一、一般有 2 个猛涨期:

第一个猛涨期:

婴儿时期:1 岁以内,一般出生一年内身高增长能够达到 25~27 公分。

第二个猛涨期:

青春期:12-14 岁,每年平均增长约 9~10 公分。

二、孩子猛涨期的征兆:

1、孩子的食欲、食量增加,有些情况下一天要吃 4~5 顿的饭。

2、孩子比较爱犯困,睡眠时间延长。

3、孩子的鞋或者衣服短时间内变小。

4、出现青春期的第二 X 征,比如变声或者长胡须等。

三、猛涨期这样做:

1、保证摄入充足营养

多吃富含蛋白质的食物如牛奶、瘦肉等。

2、保证充足的睡眠

尤其是夜间,要让孩子保证充足的深度睡眠时间,有利于生长因子的分泌。

3、保证充足的户外运动

多晒太阳,可以促进维生素 D 的形成,有利于骨骼发育。

4、保证脾胃功能正常

保证吃进去的食物都可以转化成能量,被身体利用。

【2】来自网友【樱花草 6699】的最佳回答:

一般是上高中以后。也就是 15 岁到 18 岁之间。

我侄儿上高二,高三的时候。差不多长了一个头高。之前只有 1m6 左右。一下飚到了 1m8。

他有一个特点。就是比较爱喝牛奶。最好买纯牛奶。不用多了,一天保证 200ml 以上就可以了。也就是普通牛奶一盒的量。因为纯牛奶中含有丰富的钙元素。能够促进骨骼的生长。这对长身体的孩子来说是很重要的。尤其对长高很有帮助。

其次爱运动也是有助于长高的。比如打篮球或者跳绳等 需要跳跃的运动。这些运动有助于刺激骨骼的生长。

还有就是要保证睡眠的充足。 而且要是在关灯的情况下,因为人工光源会对骨骼的发育非常不利。最好能睡足 8~10 个小时。因为充足的睡眠能使体内的生长激素 和其他相关激素等发挥最佳的状态。

如果您的孩子有身高方面的困扰,建议你从以上 3 点入手。希望对您有帮助。

【3】来自网友【花家七子】的最佳回答:

男孩一般 12 周岁以后开始快速长高。我家孩子从小挑食,比较瘦,但没影响长个子。12 周岁时是夏天 1.6 米,过年时 1.66 米,第二年过年时 1.74 米,第三年过年 1.79 米,现在马上 15 周岁 1.81 米,但还是很瘦。要说饮食,偶尔喝点奶,吃个鸡蛋,真没注意过,也不喜欢运动。

【4】来自网友【不可理喻则不喻】的最佳回答:

我儿子一直不长,周围的孩子都蹭蹭往上窜。去年 8 月份,勉强 164 ,担心 14 岁到不了平均身高 165.9。结果 11 月份 14 岁生日一量,165.9 一点都不差。然后突然开启偷偷长的模式。现在差不多 174。一年里长了要 10 公分。之前好几个比他高的孩子现在都比他矮。要求不高,再这样长一年就满足了

【5】来自网友【青葱岁月痕迹】的最佳回答:

每个孩子长高时间应该会略有差异,我家小儿子是在初二和初三长高的。初一刚报名时 1 米 52 左右,到初二时有 1 米 65 左右。到初三毕业时 1 米 75,现在孩子 15 周岁。高中应该还会有点长。小孩初三住宿半月回一次,营养方面不是很好。所以很瘦。但在学校有经常跟同学打篮球。男孩子长身高一般在初中三年和高一。也有些在高中三年突飞猛涨的。所以有个人差异的,要长高主要还是多锻炼。

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