脸上老出油怎么办？

关于问题脸上老出油怎么办？一共有 4 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【中医存济堂】的最佳回答：

年轻人爱出油、长痤疮，是很正常的，是阳气足的表现，这种情况容易生热。

再加上平时吃的东西杂乱，偏油腻，甘甜、肥厚。这就会在体内酿生湿热。

湿热，蕴于体内，没有地方冒出来，那怎么办呢？就从我们的皮肤冒出了哎。

表现在脸上，就会油腻、起痤疮粉刺。脓疱丘疹，就是湿热往外冒，鼓出来的泡泡。脸上的油，就是湿热在往外溢。

以前我看过一名患者，脸上特爱出油。不管一年四季，脸上都爱出油。另外，脸上起粉刺，也就是所谓的痤疮。

刻诊，见患者脉滑数，舌苔黄腻，舌质红。细问得知，患者平时大便干，排便不爽。

我根据他的情况，开方：茵陈，大黄，山栀、土茯苓，槐花，牡丹皮，丹参，赤芍，金银花，连翘，紫花地丁，甘草

我嘱咐他，一定要少吃甘甜的，油腻的，辛辣的食物。吃得越轻淡越好。

结果如何？患者服用一周以后，二诊时有了明显好转。没有新的脓疱出现，一些红疹渐渐平复。而且大便通畅不少，但是皮肤依然比较油腻。

又用了半个月，患者脸上基本平复，脓疱消了，脸上油腻没了。基本恢复正常状态。

其实，这个患者的问题，在现实生活中很多见。这就是体内湿热太盛，发于皮肤所致。

这个小伙子，就诊时脉滑数，苔黄腻，舌质红，这就是典型的湿热舌脉。

有湿，所以脉滑苔腻。有热，所以脉数苔黄。热迫血行，所以舌红。又因为湿热伤阴，所以患者便干。

这个时候就得清湿热。由于湿热扰及血分肌肤，所以得凉血解毒。

方子里面，茵陈是清利湿热。山栀，清湿热。土茯苓，利湿清热解毒。

大黄，可以清肠，通大便。大便通了，肠道也就通了，湿热排解的后门就打开了。

另外，肺与大肠相表里。肺又主皮毛。故而，清肠道积热，会有助于清肺热。

槐花清肠热，凉血。根据表里关系，它就可以清肺热。

接下来，牡丹皮、丹参、赤芍、紫花地丁，可以清热凉血，解血中的热毒。

血热少了，皮肤也会跟着恢复到正常状态。

连翘和金银花，清风热，解毒，散结。它们都入肺经。肺经风热散了，皮毛就光滑了。

【2】、来自网友【悦亮我问你】的最佳回答：

谢谢邀请，碧蒙萱有机护肤顾问希望能帮到您~

脸上出油厉害，主要是因为油脂分泌得过于旺盛、清洁不到位、作息不规律、饮食不健康、皮肤和身体缺水等因素造成的。

针对此现象，应该这样做：

首先，先正确的对脸部进行清洁，最好是早晚各一次，尤其是晚上，可以用控油清爽的洗面奶或者海盐皂。这样可以清理干净脸上对于的油脂和污垢，防止毛孔被堵塞。

其次，洁面之后要记得补水护肤，可以用

清爽

补水类型的爽肤水拍打，夏天天气太热，就不建议用乳液和面霜了，会让皮肤不能呼吸，拍打爽肤水或者保湿水即可。

最后，就要内调了，所谓的内调，就是别熬夜，养成一个良好的作息习惯，还有少吃辛辣油炸类的食物，多吃水果和蔬菜，多喝水，多运动，通过这些自律的方法，可以有效减少油脂的过度分泌，平衡皮肤水油状态。

【3】、来自网友【老伍说药】的最佳回答：

首先我们要了解一下，皮肤为什么要爱出油？其实主要为几方面，一方面是自身体内激素原因，雄性激素会导致的皮肤油脂分泌旺盛。另外一方面是：皮肤缺水而导致的水油不平衡。人体皮肤正常状态下，水占 8 成，油占 2 成，当皮肤缺水时，油脂比例自然就增大了，已防止皮肤干燥。还有一个方面，就是外部因素。因为不良的作息习惯和饮食习惯，导致内分泌紊乱，皮肤油脂分泌过多。

所以，我们改善皮肤爱出油，需要从以下几方面做起：

1、补水。补水作用大于控油，很多人出油严重就会用控油产品洗脸，一天洗好几次脸，但其实这种方法是不对的，有可能会造成越来越油，正确的做法应该是早晚各用温水洗一次就够了。2、调整作息习惯，养成良好的作息习惯，让皮肤有充足的时间进行调整修复。同时合理饮食，饮食上减少摄入高脂、甜食和辛辣食物。