关于问题有什么食物平时吃，可以帮助我们促进尿酸的代谢？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】来自网友【崔医生科普风湿痛风(提问者)】的最佳回答：
有什么食物平时吃，可以帮助我们促进尿酸的代谢？
第一个常见的食物是柠檬，平时可以多喝点柠檬水，可以促进排尿，消化。也富含维生素 c。
第二个是山楂，山楂是碱性食物，不仅可以促进胃肠道蠕动，而且对于我们降尿酸也有帮助。
【2】来自网友【独立爰】的最佳回答：
有车前草鲜的也可以，干的也可以。鲜的可以做饺孑，也可以当菜吃，干的车前草可以泡茶喝。
【3】来自网友【段立贤】的最佳回答：
我少吃肉，多吃青菜类，这样体内尿酸就少，有时感到肚子不适，那是吃肉太多，我就每餐换着吃，这样给肠胃足够的消化时时，平时也爱喝茶，这样促进了尿酸代谢。
平时我就是这样，清淡素食吃成了习惯，在有好友或亲人情况下，不得不吃肉时，还是吃，这样就换着吃清淡素食几天，肠胃也舒服，若天天吃肉，肚子胀，受不了。所以，我平时少吃肉，多吃青菜类就成了习惯。
好了，大家在百忙之中留意一下，我每天清晨八点半准时直播。
早上好！
【4】来自网友【健康开心伴你行】的最佳回答：
多喝水，多吃碱性食物，平时忌酒辛辣大鱼大肉
【5】来自网友【每天核酸】的最佳回答：
柠檬，山楂，橙子，都是可以帮助代谢，维生素 C 含量高，对身体好的。
