关于问题热搜榜~维生素 C 有什么作用?一共有 1 位热心网友为你解答:
【1】来自网友【香椿树语】的最佳回答:
其实在 5 年之前,我并不太了解维生素 C 的功效和作用 。
为什么这么说,因为那个时候孩子感冒就立即打针吃药,找医生就行。
来到欧洲之后 ,发现感冒发烧医生都不给吃药,让多喝水 ,买一些 VC 泡腾片喝上。
家庭医生都不用去看,医生让在家休息一周,不严重就会自愈,刚开始的时候不太适应,着急,着急也没有用,医生不给开药,什么药都买不到。
这个时候我才开始查 VC 的用途,同时买一些富含维生素 C 的水果,也是在这个里,我才关注各种水果所含的成分。
不查不知道,一查还真是颠覆了我的认知,柠檬是碱性水果,山楂也是碱性的,我一直认为酸的就是酸性食物。
也是从那个时候开始,我经常喝柠檬水,调节自身身体的酸碱平衡,我自己认为真的有好处,感冒很少,即使感冒,2—3 天就好。
平时尽可能多的食用碱性食物,益处很多。