关于问题热搜榜～维生素 C 有什么作用？一共有 1 位热心网友为你解答:
【1】来自网友【香椿树语】的最佳回答：
其实在 5 年之前，我并不太了解维生素 C 的功效和作用 。
为什么这么说，因为那个时候孩子感冒就立即打针吃药，找医生就行。
来到欧洲之后 ，发现感冒发烧医生都不给吃药，让多喝水 ，买一些 VC 泡腾片喝上。
家庭医生都不用去看，医生让在家休息一周，不严重就会自愈，刚开始的时候不太适应，着急，着急也没有用，医生不给开药，什么药都买不到。
这个时候我才开始查 VC 的用途，同时买一些富含维生素 C 的水果，也是在这个里，我才关注各种水果所含的成分。
不查不知道，一查还真是颠覆了我的认知，柠檬是碱性水果，山楂也是碱性的，我一直认为酸的就是酸性食物。
也是从那个时候开始，我经常喝柠檬水，调节自身身体的酸碱平衡，我自己认为真的有好处，感冒很少，即使感冒，2—3 天就好。
平时尽可能多的食用碱性食物，益处很多。
