关于问题生娃后体质发生了哪些变化？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【小建 GT】的最佳回答：
生娃是一个女性生命中的重要时刻，它带来了许多变化，一些是显而易见的，比如她的身体形状和她的情绪。但还有一些更微妙的变化，涉及到她的内分泌系统、免疫系统和整个身体的结构。
在这篇文章中，我将详细介绍生娃后女性体质发生的变化。
1. 巨大荷尔蒙变化
女性在怀孕期间会经历巨大的荷尔蒙变化。胎盘产生大量孕激素和雌激素等荷尔蒙，以支持胎儿生长和发育。然而，在分娩后几天之内，这些荷尔蒙水平将骤降至非常低的水平。这种剧烈的荷尔蒙波动可能会导致情绪波动和焦虑等问题。
此外，吸乳时也会释放出一种名为催乳素的荷尔蒙，它可以刺激乳头周围肌肉收缩，并促进乳汁分泌。
2. 恢复期
生完孩子后，女性需要进入恢复期。根据产程过程不同，恢复期可以持续数周或数月时间。尤其是对于顺产产妇来说需要注意休息及适当运动。
在恢复期间，子宫需要再次缩小至正常大小并且产生类似月经的出血。同时产妇也需注意饮食调节、排便、睡眠质量等方面，并遵循医生建议。
3. 对身体疼痛做出反应
尽管每个人都有不同的感受和反应，在身体上感到疼痛是普遍现象之一。无论是阴道裂开还是通过剖宫产手术离开女性身体留下伤口（类似割口），这两种情况都可能导致身体上不适应，在手术后通常需要靠止痛药进行控制。虽然某些人在分娩后几天内就能迅速康复恢复了活力,但也有许多人需要更长时间來适应新近较强度情况（如排尿、行走）。
4. 健康难题
子宫脱落与前置等问题可能出现在分娩后几年甚至十年左右, 称之为“子宫脱垂”，即骶骨与直肠之间所承载子宫向下移位到甚至超越了盆骨位置, 可能会引起排便、性爱困难等问题, 需要及早就医解决该问题； 除此以外还有其他问题例如思虑密集紧张情况造成压力增大；失眠、抑郁或焦虑等方面；因哺乳或睡姿不佳而引发出奇点.
5. 免疫系统回归正常状态
怀孕期间免疫系统功能会略有下降以防止抗拒胚胎攻击自己孕育出来健康宝宝；以此代价略让自我免疫缓慢回升到正常水平时间可能延长直到数个月时间甚至一年以上。因此建议保持良好睡眠 营养均衡并进行适当运动。
总之，新母亲经历了很多微妙而重要的变化：从荷尔蒙水平到整个身体结构都被重新配置, 从代谢活跃度到免疫系统水平再次达到正常状态等;这些全球共通但各人经验或轻或重但均非轻松易过程。理解这些变化对于新妈妈来说极其重要，在许多情况下可能需要更长时间才能调整适应新角色并重新找回初期自信心态力量去极好地呵护珍爱自己及家人与周遭关注好友们！
【2】、来自网友【发财幸福的金桔】的最佳回答：
作为妈妈，从我自身来谈一下生娃后的变化：
1.生过孩子的女性脸也没有以前那么紧致，会松弛很多，有些妈妈母乳喂养，半夜需要起来给孩子喂奶，换尿布，由于熬夜，休息不好，脸色会憔悴很多。
2.记忆力也会衰退，俗话说“一孕傻三年”，生完孩子之后注意力一直放在孩子身上，也没有那么多精力顾忌其它，加上休息不足，记忆力远不如从前。
3.体重变化也会很明显，体重增加很正常，因为孩子要喝奶，所以高蛋白高热量的食物摄入比较多，再加上运动比较少，所以导致肥胖，体重增加。
4.身材会变形。比如胸，胯骨盆。有的宝宝需要母乳喂养，妈妈乳房保养再好，也会变形。骨盆在生产时，娩出宝宝时，也会随着变化。产后也要做骨盆修复。
5.头发。生完宝宝后，由于宝宝吃奶，加上做月子，多数妈妈都会掉发严重。老人们说，哺乳期间，孩子说话前妈妈掉发会更加严重。
6.手臂会变粗，
生完孩子后，总感觉自己肩宽手臂粗，虎背熊腰，以前的衣服也不合适了，看来孩子离乳后，得赶紧减肥！
7.肚子变大，有妊辰纹，生完孩子后，肚子的恢复期最少也得 6 个月，肉肉偏多。顺产的还好，剖腹产的，肚子上会有一疤痕。
8.生完娃后，体质明显变差。像腰疼了，肚子疼了，妇科症，一不小心，注意调养全部都找上你。
写在
最后：有
些身体上的变化只是暂时的 ，我相信只要慢慢调养，就能恢复和以前一样。
有些就不能恢复，像剖腹产的疤痕，顺产时的缝针。
所以，生完孩子后，有条件的还是好好保养，身体是革命的本钱！
