关于问题桑葚的功效与作用有哪些?一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【刘药师话用药】的最佳回答:
桑葚是一种营养丰富的水果,具有多种功效与作用,以下是其主要作用和功效:
1.抗氧化:桑葚富含多种天然抗氧化物质,如花青素、类黄酮和维生素 C 等,可以有效清除体内的自由基,保护细胞不受氧化损伤。
2.调节血糖:桑葚中含有一种特殊的成分——1-脱氧诺伐林,能够有效地控制血糖水平,预防糖尿病和相关的代谢性疾病。
3.增强免疫力:桑葚中富含的营养素能够增强人体的免疫力,促进身体对抗病毒和细菌的能力。
4.促进消化:桑葚中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,增加粪便体积,缓解便秘等消化问题。
5.预防贫血:桑葚含有较高的铁和叶酸,可以促进血液循环,预防贫血和相关的健康问题。
6.改善视力:桑葚中含有一种成分——花青素,可以改善眼睛疲劳和视力下降的问题。
总的来说,桑葚是一种非常营养丰富的水果,具有多种功效和作用,适当食用可以对身体健康产生积极的影响。但是,由于每个人的身体状况和需求都不同,因此在食用前最好咨询专业医师或药师的建议。同时,应注意适量食用,过量可能会产生副作用。
【2】、来自网友【养生杂志】的最佳回答:
桑果即桑实,《尔雅》中称之为“葚”,中药名为桑葚!这种药材有双重身份,既是药材也是野果,每年四月清明前后大肆成熟,桑叶下满是悬挂的桑葚,这个时间段是很多野果的成熟期,譬如三月泡,油柿子等等,开始为人所采摘,桑葚亦不例外。准确地说,
桑葚就是桑树的干燥果穗
,具有滋补的作用,老邪给您介绍这味药。
已经成熟的桑果
桑葚是一种可食用的果,有人认为桑葚形同草莓,我倒是觉得,
桑葚的颗粒感更足,聚合的状态十分明显,
这是草莓没有的特点。
我想,桑葚对农村人来说,应该不陌生吧!凡是有桑树存在的地方,四月初见到桑葚的几率就大了,起初是绿色的穗条,长大后成红色,此时满是酸味,成熟后就是黑色了。从中药的角度说,桑葚就是滋补之品,主要是滋“阴”。
它的功效就是滋补肝肾,生津润燥。桑葚符合“黑色入肾”的特点,上面也说到了酸性,部分酸的东西就有生津的功效。
桑果可当水果食用
在《本草从新》中,对桑葚的描述就是“入肾经”,对阴虚证表现出来的症状有很大的帮助,包括须发早白,耳鸣等等。
关于须发早白的说法,《滇南本草》的记载很详细,点明了“久服黑发明目”这一点。生津的功效应用的病症也多,比如津液不足所致的口渴,用桑葚较为合适,不论是伤津还是内热的原因引起均可用,可是有一点要注意。
虽有滋补的功效,
桑葚确实寒性的东西,脾胃寒而有泄泻的人就不能吃了
,需要用药的话请在医生指导下使用。
入药的桑葚
桑果虽是水果,算起来它的价值可不低,是一种滋阴的中药。有的朋友就想,能不能拿来泡酒呢?那当然能了,但是要注意卫生,同时需要保证桑葚的质量,过湿的环境下容易变质,选择好桑葚是一件很重要的事情,愿老邪的分享对您有帮助。关注老邪,了解更多农村中药材,觉得本文不错的话,别忘了点赞,收藏,感谢支持!