关于问题如何在夏天做好月子？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【菲颜宝妈日记】的最佳回答：
亲身经历告诉你[微笑]
1.开空调，夏天这么热，不开你和宝宝都会热出问题，特别是新生儿容易起热疹，皮肤娇嫩更容易被腌，到时候疼更痛苦。挡风板用上，开低速，25、6 度是婴儿舒适温度，但要注意湿度，干了开加湿器。现在有卖标注宝宝舒适度的室内温度计，十来块，可买一个。
2.怕着凉可以买长袖长裤的月子服护住关节。
3.洗澡的话刚开始不建议搓，冲一下就行了，冲澡一定要房间够热不要有风进入，头发及时热吹干，要是吹得出汗拿毛巾裹一会汗差不多没了再摘毛巾。
4.剪指甲不要用锉刀磨。
5.晚上还是要拿小薄毯子盖住腰肩等部位。
6.如果有侧切一定要每天消毒。
7.剖腹产和顺产都要听医生说什么时候可以洗澡再什么时候洗。
8.不要穿硬底子的鞋。
9.按时吃饭，营养均衡。忌大补。这个年代的人体质不适合生完大鱼大肉会起反作用。
10.不要哭，伤眼，手机适量玩，过量伤眼。
11.不生气，容易堵奶、伤口疼等。
12.不要给宝宝穿太厚，25、6 度短袖连体衣，睡觉盖肚子就行。
13.少抱孩子。
14.适量在家走动活动筋骨。
15.宝宝也得洗澡。隔一天一次。毕竟这么热。如果家里人有这个精力每天洗都可以，要提前学习洗澡步骤和洗完的抚触。
【2】、来自网友【暖宝宝是我】的最佳回答：
产后总结：夏天坐月子的经验分享，这些事越早知道越好
产后 2 年多了，地处广东，我仍然记得坐月子那会白天常常是室内 38 摄氏度的高温，可以说是确确实实坐了一个“夏天的月子”。
准备夏天坐月子，你是不是也经常听到这样的话：孕妇不能剪头发、不能吹空调、不能吹风扇、不能洗头、不能洗澡，为了不落下月子病，一定要厚厚裹着。
坐月子的时候总是有些“都是为了你好”的言论，但是事实上并不科学，反而是每年夏天，我们都能看到说坐月子中暑甚至是危害到生命健康的事。
关于夏天坐月子，我总结了几点特别有用的经验分享给各位（有关于产妇的，有关于宝宝的）：
1、夏天出汗多，多喝水、穿宽松的衣服。
其实不止夏天，产后都要多喝汤汤水水，这样有利于身体恢复，也有利于下奶。产后前三天建议不要喝过油腻的汤水，否则容易堵奶，清淡饮食为主。
衣着方面，建议多备几套宽松的棉质、宽松睡衣，也可以选择月子服，方便喂奶，出汗多，一天可能要换好几套衣服。
2、坐月子不能吹空调吗？
吹空调、吹风扇必须能啊！不是直接风吹就可以。同样的问题，经常也有人说新生儿不能吹空调，但是分娩后在医院待的几天，就是在空调房中度过的。其实只要不是空调风或者风扇直接吹到就可以了。
很多新闻已经曝光了产妇夏天还在“捂被子”导致产褥中暑危害身体。夏天这么热，还闷着家里，如果还不能吹空调，实在难受！轻则心情烦躁影响产后恢复和带宝宝，重则产褥中暑，而且这样做一定好处都没有。
还有人家里空调安装的位置是对着床直吹的，这个也很好解决，买一个空调挡风板就可以解决直吹的问题了
3、坐月子不能洗头、洗澡吗？
洗头、洗澡必须也是可以的，但是洗完之后擦干身体、吹干头发就行了，分娩从医院回来本来就很脏很多细菌，加上有分娩的伤口和恶露，这时候身体抵抗力差，如果不做好清洁，反而会不利于身体恢复，甚至有可能产褥感染。
洗澡洗头的时候也是要注意不要受风，及时搽干净，不要用冷水。产后还处于恶露期，不建议盆浴，一定要淋浴，产后身体还比较虚弱，每次洗澡时间不宜过长。
4、建议给新生儿囤衣服，不要一下子囤太多，弄脏了马上洗，夏天很快就能干，有得替换就好了，宝宝大得很快，有些衣服出月子就穿不了了。当然，你不能马上洗的，多囤几件吧。
月子的宝宝吐奶会比较常见，所以常常会换衣服，建议可以入手口水巾，可以避免吐奶弄脏衣服。
5、宝宝皮肤敏感，母乳宝宝每天排大便的次数会很多，每次排便后一定要做好清洁工作。夏天闷热，容易红屁屁，建议选择透气性比较好的纸尿裤，勤换尿片，有必要的时候涂点护臀霜。
6、产后的挑战远远比孕期要多得多、困难得多。
这些困难不仅体现在“业务不熟悉”上，也体现在精力上。新手爸妈第一次做父母，面对新生儿的到来，总会有很多的第一次，不仅是给新生儿换尿片、抱新生儿要学，还要学应对新生儿吐奶、观察宝宝的大便、应对宝宝的生理不舒服等。
我曾经写过一篇总结，总结了新生儿常见的 12 个生理问题，里面任何一个问题，如果新手父母没有提前了解过的话，有可能都会让你焦头烂额。
而新手妈妈要面对的，要比新手爸爸困难更多，要应对生产后身体的恢复、产后情绪的变化、母乳喂养、面对新生儿各种状况等都足以让你手足无措！
所以，我一直都建议大家，孕期就要学习相关的孕产育知识，因为你产后根本没有时间，很多新手妈妈在产后 2-3 年都没有基本的睡眠时间，产后你才发现，原来孕期是学习的最佳时期，别错过这个时期。学习的途径可以通过孕妇学校、孕育类书籍以及身边朋友的经验等。
建议至少可以了解一下分娩、科学坐月子以及宝宝 0-1 岁护理的相关问题。特别是坐月子的问题，因为月子里面很多事情是自己做不了的，而月子里首要的问题是要身体恢复+母乳顺利喂养（如果是母乳喂养的话），其他事情如换尿片、洗澡什么的，都交给其他人吧！
我是暖暖妈，分享最真实、有用的孕产育经验和干货，欢迎关注我！
