关于问题甲流多地暴发，强度呈上升态势！预防甲流的方法有哪些？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【乌拉草随想】的最佳回答：
“女儿啊，我可能发烧了！”还在单位上班，老爸就打了电话，吓得我不敢有一点儿耽搁，赶紧向科长请了假，打了车去老爸家。
前几天，就听当医生的朋友说她们医院 200 张床位，因为甲流患者爆满，在各个病房和走廊里加了若干床位，住院病患已达到 377 人，住院率将近百分之一百九，可见甲流的凶险和易感染。
气喘吁吁地到了老爸家，他正躺在床上。摸了摸他的额头，并不觉得热。就找到体温计塞到他的腋下夹住，过了几分钟拿出来一看，才 35.8 度，想着是不是刚才没夹好，就又测量了一遍，还是不到 36 度，我这才放下心来，并安慰老爸不用担心。
去年冬天的新冠疫情，老爸和许多老年人一样感染得并不严重，没有什么明显的症状，却也有那么几天说不出的反常，不爱说话，头重脚轻，整个人发蔫，问他也说不出哪里难受。
直到有一天晚上频繁起夜摔倒在地，我们才意识到问题严重，并在天亮后就带他去了医院。检查后，医生说是细菌性感染的轻微肺炎，打了一周点滴，回家之后半个多月才恢复正常，所以多半个冬天就呆在家里，没敢出门。
前段时间天气好的时候，我还每天搀扶着老爸在小区里溜达、晒太阳，怕他在家待的时间太久了，腿脚不好使。老爸也很配合地锻炼，以至于我们偶尔忙起来的时候，他经常打电话催我们带他出去透透气儿。
自从二月末听到甲流肆虐的有关消息，我们便不再带他到室外，并让他在室内多锻炼。毕竟新冠给老人带来的痛苦和并发后遗症的漫长历程，让人不敢懈怠和大意，真怕一不小心就留下遗憾。我们也时常叮嘱老爸一定注意饮食起居有规律，保持良好心情儿，在室内多活动，少躺着，增强自身的抵抗力，不给病毒留下机会。
不管怎样，我觉得打铁须要自身硬，平时把身体保养好，锻炼结实，保持良好的心态，这才是第一位的。
然后就是尽量减少外出。降低被感染的风险。实在有必要出门一定做好防范，戴口罩，勤洗手，注意个人卫生。
愿大家都能从提高抵抗力开始，强身健体，远离病毒，不做甲流的俘虏。
【2】、来自网友【潇洒探谈】的最佳回答：
首先我们要知道甲流由什么引起，传播途径有哪些，针对这些来做一些防护！
甲型流感是由甲型流感病毒引起，经过飞沫传播的呼吸道传染类疾病。临床通常表现为乏力、畏寒、头痛、全身肌肉酸痛等症状。甲型流感的传染性很强，病程通常是一周到两周，对患者的身体影响很大。只有提前做好疾病预防工作，才能把甲型流感扼杀在摇篮内。
所以做好甲型流感的预防工作很重要，包括以下四点：
1、科学洗手：注意保持个人卫生习惯，勤使用肥皂洗手，不要使用脏毛巾擦手。
2、文明咳嗽：甲型流感在咳嗽期间很容易把病毒散播到空气中，所以打喷嚏最好使用毛巾或者手绢遮住口鼻，避免飞沫污染他人。另外打喷嚏期间最好不要使用手遮挡，双手接触呼吸道分泌物，应该立刻洗手，尽量少接触面部。
3、充足睡眠：儿童每天应保持九个小时到十个小时的睡眠时间，成年人每天保持七个小时到八个小时的睡眠时间，老年人每天保证五个小时到六个小时睡眠时间。每天拥有充足的睡眠对预防甲型流感有莫大帮助。
4、增强体质：增强体质不仅能预防甲型流感，而且对身体健康有很大帮助。还应该注意饮食卫生，尽量少吃煎炸烘烤类食物，多吃富含维生素 C 的水果和水果，能保证身体所需营养物质。
希望以上预防甲型流感的方法能对大家有实质性帮助，为了大家身体健康考虑，应该按照以上的介绍加以预防，日常也应该做好准备工作，才能避免遭受甲型流感的侵袭。另外大家不要抱着侥幸的心理，发现。
