• 生活小妙招免费各类生活中的小问题知识以及音乐简谱等,是你了解世界未知知识的好地方。

什么样的人不容易患老年痴呆?

十万个为什么 空空 2024-4-27 07:44:08 6次浏览

关于问题什么样的人不容易患老年痴呆?一共有 2 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【金叶叶】的最佳回答:

我是生活创作者,金叶叶。

我来回答这个问题。感谢头条平台。

随着社会生活质量的提高,人们的寿命也在增长。随之而来的老年痴呆症患者也在逐步增加。

老年痴呆症的患者给家庭和个人带来了很多沉重的负担和很多麻烦。怎么样才可以远离老年痴呆症呢?保持老年身体的身心健康。少给家人添麻烦,防止患老年痴呆症。

1.勤动脑、多交流、保持敏捷的思维。维持快乐细胞的活跃度。

老年人的生活很休闲。退下来以后,从繁忙的工作中解脱出来。有些人非常不适应退休以后的生活。

从繁忙的工作状态到退休后的休闲状态。生活模式从根本上发生了转变。

有很多人退下来以后,非常不适应退休后的休闲生活。

由于退休后的生活没有什么压力。没有什么烦恼。反倒让他们感觉生活的平淡。有的因为不适应后期的老年生活,他们滋生了很多心理上的疾病。

曾经一位搞国防科研的高级技术人员。退休后在家无所事事。当他脱离了那种竞争的环境。每天买买菜、养养花。是他的晚年生活的主要部分。

忽有一天。老伴儿发现他烧着开水,就出门儿走了。老伴儿问他:你烧开水了吗?他回来说没有。老伴儿根本就没有想到他已经生病了。

后来就开始了丢钥匙、丢眼镜。几年之内就发展到不认识家,迷路、走失。这是典型的老年痴呆症。

因老年痴呆症发展缓慢,不易被发现。

要认识到老年痴呆症的严重性。平时一定要保持敏锐的思维,经常动动脑,动动手。

退休后新的兴趣儿就可以从退休后开始做起。

平时可以和好友小聚。大家在一起畅谈畅谈,交流交流,辩论辩论。既开心又维持大脑的活跃度。每天保持朗读一段文字也对记忆力减退有帮助。

学会接受新生事物,对新生事物要有兴趣儿。与大家分享你享受新生事物的快乐。甚至是一道菜谱,也要和你的好友们分享。畅谈对生活的向往。对自己晚年的生活做到有追求,有新意,适当的学会展示自己新的本事。

2,把眼光放远,把胸怀敞开。迈开腿走出家门,用时间换取快乐。换一个环境,感受新的气息,接受人文故事。

退休后有大把的时间,身体还很好,不要认为自己老了,只要自己能去适应就去挑战新的生活。

退休后是人的最好的黄金时期。把退休后这段生活过好,人生才是完美的。

放下家里的琐事儿。和老伴儿或者和朋友,约上三五好友旅行去。

带上你的摄影相机,背起你的行囊。去你向往的地方,接受那里的人文地理。会发现你是个十分快乐的老人。过去紧张的工作与现在的休闲生活都是快乐的。

用你拍的各地的照片编写你退休后的足迹。既增长了自己的乐趣儿。又增长了很多知识。了解各地的风俗习惯,吃遍各色美食。

3.做个时尚快乐的老人。把时间安排有条不絮。

做个快乐的老人。快乐不是说说而已。快乐需要金钱。

退休后自己有养老金,生病后有医疗保险。所以生活基本没有什么太大的压力。

不要给儿女留过多的财产。把钱花在自己身上,留多少积蓄最后都会送到医院去。还不如追求快乐,花钱买快乐,买健康。活的久一点儿才是王道。

每天你想怎么样把该花的钱花出去。买你喜欢的衣服穿,把自己打扮的得体漂亮。时尚点儿无妨。心里快乐就好。

追求快乐,追求时尚,美好的心情伴随着悠闲的老年生活。你一定是身心健康快乐的。

自己要学习新思想,适应新的生活。培养自己的爱好。写写字,读读报。上网冲冲浪。下下棋,跳跳舞,唱唱歌儿,这都是老年生活不可缺少的部分。

也有一部分老人,爱好文艺,退休后参加各种学习班,比如学习一种新的乐器。学习乐器可以调节大脑的协调度,手指运用灵活支配小脑。对保持脑细胞的活跃有积极意义。防止衰老让衰老来的慢一些。

4.坚持运动。保持身体的协调度和灵敏度。坚持运动防止肥胖。

选择自己适应的一些健身运动。

在身体条件的允许下,坚持做运动,形成每天的规律性。对防止肥胖,保持正常的体重有积极作用。

退休后休闲下来。吃的比较营养,体重容易增长。防止心脏病、高血压、糖尿病。和一些意外骨折。对老年人十分重要。有研究证明,适度的运动对防止老年痴呆有预防作用。

美好的生活要有良好的心态。提高身体的素质同时保持心胸的豁达,少生气,减少情绪不稳定。保持血压平稳,对减少患老年痴呆症也有辅助作用。

以上是个人观点,望能对您有帮助。

我是生活创造者,金叶叶。

希望朋友关注留言。祝老年朋友们健康快乐!享受美好时光。

【2】、来自网友【完璧】的最佳回答:

老年痴呆又名“阿尔兹海默症”,是使人从记忆减退发展至记忆完全空白、最后生活自理能力完全丧失,带给患者及家人无限的痛苦……

什么样的人不容易患老年痴呆呢?

我母亲在六十岁时,白手起家创业;八十三岁时,全款购买一百五十平方的新楼房,亲自出面,手持算盘,与开发商老板一五一十讨价还价,签订购房合同。九十四岁的一天,坐在高背皮沙发上,说话间突然去世,她一直头脑清醒且生活能自理。

几乎所有人都赞美和认定:我母亲是人生优秀的典范。

我总结一下我母亲的人生信念及生活习惯,现分享给大家,希望可以带来一些启示:

1.她养育了七个孩子,又帮忙带大几个孙辈。

2.她一生善良,性格温和。晚年信佛,每天早上都要念佛半小时以上。

3.她一生勤劳,特别爱劳动,晚年还在自家楼顶种菜,也一直生活自理。

4.她一生勤俭,不浪费粮食,剩莱剩饭也不丢弃,她说:人的一生粮食是有定数的,消耗完了就该回去了,所以绝对不能浪费。

5.特别喜欢喝茶,早上泡一杯茶,中间只加开水,晚上会把茶叶吃掉。她九十四岁去世时,没掉一颗牙。

6.她喜欢吃蔬菜、豆腐、鱼,肉少量。

7.晚年时,当家里人都去上班上学,只有她一个人在家时,她做完家务,常常会一个人玩牌。

8.每天晚饭后看电视,九点至十点钟之前一定会去睡觉,从不熬夜。早起早睡是她一贯的生活习惯。

9.她晚年的住房在七楼,很宽敞明亮,面临森林公园,空气质量极好。

10.她晚年特别喜欢聊天。

11.她从不服老,当她八九十岁了还很节约、热衷于存钱时,大家不解,她说:我要存钱养老……

12.她自己一生都很勤俭节约,但对亲戚朋友的人情往来,面面俱到。特别是对孙辈们上大学结婚,她都会给一个大红包。

13.我母亲极受亲友及晚辈的崇敬和爱戴。

谢谢阅读。

祝大家都如我老母亲一样:

长寿、幸福、安康!

喜欢 (0)