关于问题一个人开始衰老的表现有哪些？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【快乐暖阳聊生活】的最佳回答：
1，前列腺还经常出问题，不是肥大，就是尿不尽！
2，夫妻生活不和谐！
3，牙齿开始松动，不敢咬硬东西，还经常塞牙！
4，头发大把地掉，地中海头型慢慢出现了！
5，眼神开始模糊，总以为是看手机的问题，原来放下手机也这样！
6，最不爱听老婆唠叨，以前还可以忍受，现在宁可坐在小区吸烟，就图个清净！
7，饭量小了，总感觉老婆焖的米饭越来越硬了，其实是自己的胃消化不好了！
8，不爱吃油腻的东西，清淡的吃的比较顺溜！
9，耳朵有点背了，经常听不见老婆叫我，还经常挨骂！
10，皮肤开始松弛，眼角开始下垂！
11，体力越来越不好了，扛袋大米都有些上喘了！
12，体质越来越差，经常感冒，得病了，还不愿意好！
13，越来越不爱应酬了，总喜欢窝在家里！喜欢清净的地方！
14，腿脚没有以前好，膝盖总是莫名其妙的疼，走路的时候眼神都不敢离开地面了！
15，非常怕冷，除了夏季，衬裤一直穿在身上！冷一点儿，必须就找秋裤了！
16，对消费没有欲望，花点钱就有些心疼了！
17，以前扔个剩菜剩饭从来不心疼，现在就感觉浪费了，只要不坏，下顿就吃！
18，不太注重仪容仪表，喜欢穿宽松肥大的衣服！
19，周末的时候非常盼着孩子能回来团聚，有事儿没事儿也愿意给孩子打电话！
20，家里有点儿事也愿意跟孩子商量，让他们帮忙出出主意！
21，睡的比狗晚，起的比鸡早，还经常失眠！
22，不愿意再和妻子吵架了，也一口一个老伴儿的叫了！
23，身高好像没有以前高了！
24，感觉心气儿不足了，干工作没有劲头，总盼着快点儿退休吧！
25，干点活总感觉累，即使休息一晚上也缓不过来乏！
26，越来越喜欢孩子，盼望儿子也能给自己生一个孙子！
27，特别不爱动，能躺着绝不坐着！
28，工作上的事儿也不爱上心，得过且过了！
29，三高不同程度的慢慢出现了，
30，保温杯里经常泡枸杞或者茶叶！
31，很愿意回忆以前的事情，也很愿意和别人讲以前的事情！
32，说话爱唠叨了，一句话有时能说上三遍！
33，身上经常不这疼就那儿疼，总感觉自己要得大病，小药儿也经常不离身了！
一个人的衰老是自然规律，每个人都会面对！
对于自己慢慢衰老这件事儿，只有看淡，看破就好，没有人会青春常驻！
我们要学会和自己的年龄和解，要以最平和的心态，让自己优雅的老去！你越怕老，老得更快！
【2】、来自网友【抗癌一家的红姐】的最佳回答：
我 75 年的今年 47，从去年开始进入了更年期，进入更年期后人就明显地开始衰老，我来说说这衰老的表现。
1，不想过夫妻生活了，很少很少再有夫妻生活了。我到了这个年龄更年期就来了，这时雌激素的减退，我对夫妻生活就没有想法了。于是我和老公早就分房睡了，只想自己安静点，晚上能睡得踏实点就好。
2，月经不调了。本来月经很准的我今年开始二三个月才来一次，刚开始以为是患了什么病，后去医院查了说是进更年期了。
3，出现了失眠的现象。以前我是倒头就能睡的人，可现在是晚上八九点玩着手机很想睡，一睡下去怎么睡都睡不着，翻来覆去到后半夜才能睡着。到了天不亮又醒了，这一醒再也睡不着了。
4，出现了更年期综合症。身体莫名其妙地出现各种不舒服，头晕，怕冷又怕热，有时大冬天身上还会出一阵大汗。心慌，手抖，还有出现了喉咙疼痛等问题，做了各种检查，查不出原因，最后医生说是更年期到了，这些都是更年期的症状，这才发现自己真老了。
5，体重增加了很多，出现了游泳圈，减肥很难减下去。一直身材不错的我，自进入更年期后，体重明显增加，特别是游泳圈大了很多。为了减肥，我尽量少吃还多运动，可就是减不下来。查了资料说到了这个年龄，代谢慢了下来，喝开水都容易胖。
6，人老先老腿，我的腿和腰都出现了不明的疼痛感。为了减肥我经常会去走路，散步，可一走路就会腿痛，膝盖疼，到医院检查说是膝盖有磨损了，开始有退化的表现。还有这腰，多坐会多站会都会很疼，去查了说是腰椎间盘突出，这都是变老的特征。
7，脸上，头发都出现衰老的迹象。洗完头，对着镜子用吹风机吹头发，发现好多白头发夹在黑头发里面，想拔也拔不完，只能任它长吧！眼睛周围布满了皱纹，眼袋像两个灯笼一样挂着，法令纹也是呈三角形倒挂在那里。现在真是连镜子都不敢照，更不用说拍照了。
8，开始注重养生了，再也不像年轻时那样任性了。现在不管是吃还是运动，都开始慢慢知道要养生了，要吃得清淡，这样才不会有三高，定时还会买点补品来补补身体，还会吃些钙片等防止身体的微量元素的不足。
还经常去散散步，跳跳广场舞等，这样来预防体不断地增加，防止各种病的到来。
9，不爱打扮，不爱漂亮了。一直身材不错的我，喜欢一年四季穿裙子，把自己打扮得美美的。可现在总是穿一套运动装，觉得穿得舒服就好，不在乎漂亮不漂亮了。
10，偶尔提点重东西胳膊要疼几天，爬几层楼梯都气喘吁吁，腿发酸，爬一次山腿痛了好几天 。我住四搂，以前买二十斤米我单手直接一口气就能提到家里，一点都不累。可现在提到家里最起码要休息好几次，还喘不过气来，还这提一次手要酸痛好几天。
还有爬山，前两天去爬了一次山，这腿酸痛了好几天，连站都站不住，以前睡一晚就会好。哎！真是老了。
11，越来越不爱逛街了，好像对逛街没有了兴致，就喜欢的安静地在家待着。一直很喜欢和朋友一起逛街买衣服等，喜欢凑热闹的我，现在很少出去了，喜欢一个人在家待着，泡杯茶看看书，很喜欢清静了。
12，有时候情绪低落，想起伤心事，会默默流眼泪，有时候又觉得生活很美好。现在的我经常是想到一些伤心的事会掉眼泪，这眼泪真是一点都不值钱了。想到高兴的事又会自言自语的笑起来，有时自己都觉得自己有点精神不正常，这也许真是老了的表现。
13，经常回忆过去，跟儿子说自己小时候的事，经常会去翻以前的老照片，看到照片就会想起以前往事。
14，患有比较严重的强迫症。
出门的时候老担心家门、车库门没关好，经常往返两次，就是为了确认门是否关好。还有车门也是，就怕自己没锁上。有时候非要掐一下自己的手或者胳膊，这才确定这事确实是干了！同时，这也说明记忆力确实是减退了。
15，牙齿好几颗下岗了，吃东西很多时候只能看看。我每天一直早晚刷牙，还隔几年去洗一次牙，自以为对牙齿保护得也够好了。可不知道什么原因，还是因牙齿松动，疼痛去拔了几颗牙，虽然补了，肯定没自己的好。吃有些硬的东西只能看看，只有下辈子再来吃了。
16，明显感到体力不支，今天累了，睡一个晚上就好不了了。这两天厂里工作忙，每天做得累死累活的，还加班加点的。小年青加到晚上 9 点还活蹦乱跳的，我到这个时间已没力气干了，感觉很累。本想睡个晚上明天就会恢复，可现在加一个班，三天都恢复不了。
17，接受新鲜事物接受度越来越低
。
很多时候出门在外都是依靠儿子的帮助，对于手机的功能不愿意了解和学习，
愿意靠嘴打听路，碰到问题不是求助搜索引擎，第一反应是选择咨询别人。
18，变得爱唠叨，愿意重复同一件事情。
生活里对老公和孩子变得没有耐性，一件事不按照自己的心意改变就会翻来覆去地重复和唠叨。
虽然意识到这样不好，但是还会依然絮絮叨叨。真是变成一个爱唠叨的老太太了。
19，晚上不敢吃太饱，睡不着觉。现在的消化功能真是衰退了很多，以前晚饭能吃一大碗饭的我，现在吃小碗一碗还觉得饱，吃了以后，肚子涨涨得整晚都睡不好。这真是老了，消化功能等衰退了。
20，想问题比较慎重，不会为表象迷惑。现在我做事都是很小心，很慎重的，做一件事要考虑半天，考虑我该不该做，再也不会像年轻时那样鲁莽了，做事不考虑后果，想怎么做就怎么做，看来心态也真是有了很大的变化。
21，胆子变小，不敢轻易投资，不敢失业。我自 2020 年因疫情自家公司倒闭后，我再也不敢再轻易去做生意了，现在的我在打工赚钱，求稳当。连打工也不敢跳槽了，生怕没地方去，怕失业，上有老下有小的我哪敢失业呀！
22，胸部开始下垂，皮肤也开始没有了弹性，手背皮肤开始变得干瘪起皱。腿上的肌肉也松弛了下来，走起路来会抖动了，静止不动它就耷拉下来了，现在夏天再不敢穿短裤了。
23，脸上长了很多老年斑了。一直很光滑的脸现在无缘无故地长出好多斑出来，去医生看了说是老年斑。整张脸的皮肤也是暗黄的，一点气色都没有。
24，衣服不再是黑白灰了，会买鲜艳的颜色，喜欢穿带花的衣服，觉得越艳越漂亮。
还喜欢穿金戴银的，觉得这样显得有富贵态 蕾
25，变得越来越抠门了，舍不得吃舍不得穿，把一分钱掰成两半花。以前的我三天两头买衣服，买吃的，现在我是能省则省，衣服等好几年没买了，觉得能穿就行，也不追求漂亮了 。哎！真是老了。
26，不高兴的事情不会轻易对别人说了，也很少抱怨了，有什么事情都默默地自己扛着，扛着难过，扛着辛酸。我这几年家里发生了很大的事情，自家开的公司倒闭，家里老人和我都患癌症，可我都是默默自己扛着，从来不跟外人说，知道了跟别人说也没用，一切靠自己。
27，很少跟别人聊天了，也基本上不群聊了，社交软件只是用来工作交流。我是公司做财务的，公司里建了好多群，除了工作我从来不去发言，从不去聊天，多都是默默地在看着他们聊。
28，很少发朋友圈了，也很少看朋友圈了，朋友圈里没什么很在乎的人。现在的我基本不看微信了，也不发朋友圈了，觉得微信里的朋友跟我都不重要了。
写在最后：
到了一定的年龄，无论是心理上，还是身体上，总是不知不觉地觉得自己老了，这是自然规律，只能顺其自然，坦然接受。
身体的变老我们无法阻挡，我们现在只能通过适当的运动，合理的饮食，好的心态来保养自己的身体，让自己优雅地老去。
