手腕骨折是我们日常生活中比较常见的一种骨折，尤其是在运动或者工作中，不小心摔倒或者受到外力撞击，就有可能导致手腕骨折。那么，手腕骨折后我们应该如何养生呢？
保持充足的休息
手腕骨折后，我们需要保持充足的休息，避免过度使用手腕，以免加重伤势。同时，我们还需要注意手腕的保暖，避免受凉，以免影响伤口的愈合。
合理饮食
手腕骨折后，我们需要注意饮食的合理搭配，尤其是需要多摄入一些富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、海产品等，以促进骨骼的愈合。此外，我们还需要避免食用辛辣刺激性食物，以免影响伤口的愈合。
适当运动
手腕骨折后，我们需要适当进行一些手部的运动，以促进手腕的恢复。但是，我们需要注意运动的方式和强度，避免过度使用手腕，以免加重伤势。同时，我们还需要注意手部的保护，避免再次受伤。
定期复查
手腕骨折后，我们需要定期到医院进行复查，以了解伤势的恢复情况。如果出现了异常情况，我们需要及时就医，以免影响手腕的恢复。
总之，手腕骨折后我们需要注意休息、饮食、运动和复查等方面，以促进手腕的恢复。同时，我们还需要注意手部的保护，避免再次受伤。
