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身体出现3个信号,是轻度脑梗的征兆,别拖到血管堵死才重视

养生知识 空空 2024-3-19 13:03:06 4次浏览

大家好,今天小编带来关于身体出现 3 个信号,是轻度脑梗的征兆,别拖到血管堵死才重视的内容,赶快来一起来看看吧。

脑梗是我国老年人比较高发的一种疾病,其发病快,病情危急,如果不能在极短的时间内进行抢救,就很可能会导致患者出现偏瘫、半身不遂、痴呆等严重后果,甚至还很有可能会直接威胁人的生命。

所以说,在日常生活中,我们非常有必要预防脑梗,同时了解脑梗的一些先兆,这样才可以保护我们自己的生命安全,脑梗在发生之前,也并不是毫无征兆,如果大家发现自己频繁出现以下三个信号,那么很可能是轻度脑梗征兆,一定要及早引起重视,积极就医。

身体出现 3 个信号,是轻度脑梗的征兆,别拖到血管堵死才重视

第一种症状:运动和感觉方面

脑梗的发生与大脑有很大关系,而大脑是控制我们身体行动的总指挥,所以当脑梗将要发生的时候,自然也会影响人的运动及感觉,如果你发现自己出现了单侧的手臂变得不太灵活,曾经很简单的动作如今做起来却十分困难时,那么一定要引起重视,比如吃饭拿筷子总是夹不住菜,拿笔写字也变得很困难等等。

另外反映在运动方面,比如走路的时候,总感觉自己的腿好像不太听使唤了,变得很不灵活了,或者同时还有麻木的感觉,那么都要引起重视,因为这很可能是轻微脑梗的症状。

第二个症状:语言表达方面

当轻度脑梗发生之前,很可能还有一种症状,那就是说话也变得不太利索了,平日吐字清晰,条理非常清晰的人,突然间说话大舌头的,总是发不出太流利的话语,甚至面部口角有点歪斜,持续的流口水等等,都需要引起警觉,尽早到医院查明原因。

第三个症状:视力方面的问题

如果你平日视力还算好,并没有什么大问题,但最近这段时间,却经常出现眼前发黑,短时间内看不清东西的情况,那么一定要多留个心眼,一般这种情况会在几秒钟就恢复了,很多时候并不会引起大家的注意,以为只是偶然发生的情况,但实际上,这也很可能是脑梗的信号。

当我们的颈动脉有斑块或者血管变得狭窄的时候,很可能会导致一些小斑块脱落,形成血栓,堵塞我们的眼动脉,这样就容易影响我们的视力,导致出现眼前发黑的情况,如果这种症状发生的次数较多,那么一定要尽早就医。

当然,以上症状出现并不代表一定就是脑梗,但为了健康考虑,如果频繁出现这几种症状,还有头晕、视物旋转、走路不稳等等不适症状,那么很可能是轻微脑梗症状,需要积极就医。

如何保持血管通畅,减少脑梗的发生?

首先,要保证充足的睡眠时间,规律作息,大脑与身体的诸多器官都需要休整,而睡眠就是最好的方法,如果长期熬夜,很可能会打乱生物钟,导致血流减慢、黏稠度增加。建议大家最好每天 11 点前睡觉,并且保证有 8-9 小时睡眠时间。

其次,每天都要多喝水,水是生命之源,我们的身体不能缺少水,水对于血管健康的意义也很大,保证足够的水,不仅可以加速新陈代谢,排出体内毒素,而且还能降低血液黏度,预防血栓。

最后,就是保持良好的生活方式,比如坚持运动,控制好体重,均衡饮食,避免高油高盐高脂食物,多吃水果、蔬菜等等,另外还有非常重要的一点就是定期体检,如果发现存在血糖、血脂、血压等指标异常时,一定要积极控制,尽量让自己远离三高。

总而言之,脑梗是比较危险的一种疾病,特别是到了一定年纪后,需要保持良好饮食及生活习惯,更要多注意自身的一些不适症状,发现与上文相符的一些症状时,尽量不要拖延,尽早就医,这样可以最大程度保证自身的安全。

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