1、养生煲怎么用？

养生煲是一种把天然芳香植物和医药材质和味料加入到白铁或不锈钢制作的工具，它主要是用来熬煮健康养生的汤，可以促进体内水汽的排出，从而改善体质，而且可以释放天然的芳香，滋润肌肤，让你身体得到改善。

首先，准备好所需要的养生材料，比如黑木耳、菊花、紫苏叶、白芝麻、枸杞子等等，把这些材料洗净备用。选择一个容量合适的养生煲，将养生材料装入养生煲内，倒入适量的清水，上锅煮沸，然后缓慢调小火力，让它熬煮到养生材料全部熟透，再调入一点盐调味，最后把养生煲关掉，晾凉即可。

1、加沸水后不要盖上锅盖，因为汤中会有药渣和芳香植物，如果盖上锅盖，会把药渣和芳香植物堵上，影响汤的口感。

2、养生煲熬煮时间不要太久，一般 20 分钟左右就够了，若熬煮过久，可能会使汤变得太辣或太淡。

3、养生煲比较重，加满水后比较重，所以使用时务必小心防止烫伤。

养生煲熬煮的汤有许多的养生价值，比如可以预防各种慢性病，改善气色，强身健体，排毒养颜等等。此外，养生煲的药渣可以缓解咽喉痛，起到防病和滋补的作用，可以起到抗疲劳、缓解压力的作用，让你身心放松。

用热水完全冲洗干净，刷尽柔软的刷子，尤其是煲内壁的汤渍，将其彻底清洗干净，然后放入温水中浸泡 10 分钟，洗完后欢迎用毛巾擦干水分，放置于通风处晾干即可。