作为中老年人练习行书一年多了，如何快速提升书法水平？

关于问题作为中老年人练习行书一年多了，如何快速提升书法水平？一共有 3 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【清新阳光 w7】的最佳回答：

作为中年人练习行书一年多了，如何提升书法水平？我有几点建议，你可以试一试。一般写行书的书者，估记楷书功底不错，进入行书一年，想象也写的不错。我感觉你已进入平原期了，就是停滞不前了。

一、要继续坚持精进,不能退缩了。

凡练字的人都有这样的经历,字写到一定程度就写不进去,也就是不长进了,这个时期就要考虑字帖的问题,你选的字帖适不适合你?如果你练的时候心情别扭,不舒畅等感觉,我建议改弦另张。如果写的时候出不来神韵,我也觉得换别的字帖。如果选的字帖,你喜欢,那就坚持练下去,提升书法水平贵在神韵的提升,不在字写的象不像。

二、要考虑出帖的问题了。练字有个过程,就是入帖出帖,目前看你的水平应该出帖。出帖就是脱帖写自已的字,形成自已的书法风格。多数人练字不得法,一种帖练到老出不了帖,写了一辈子字,让别人一看,你写的某其的,结果不象你。

于右任老先生在形成标准草书中后期,一直在寻找自已的笔画符号,从自然界找,从出土文物中找,标准草书立于世人也不是随便画上就行,其中有自已的艰幸。

三、要固化自已的书法风格。

固化,就是固定化,人到中年艺术飘乎不定是大忌。今天写王,明天写米,后天写苏是不行的,要固定一种体下来,立足这个体加入自已的学识、个性、修养创造出自已的风格，这样用心的坚几年,作好修补工作，我认为能提一大步。再就是提个醒，现代人的字慎学，要提高要追源找古法。

（图片源于作者）

【2】、来自网友【齐氏书法】的最佳回答：

中老年人练习书法，如何快速提升书法水平？要回答这个问题，可能需要从以下几个方面作以分析：

一是这一年是如何练习的，没有做到天天动笔。学习书法贵在坚持，最忌一曝十寒。需要每天写一些，使手始终保持热的状态，不断提高控笔能力。

二是有没有打好楷书的基础。有些说法，中老年人学习书法，可以直接学习行书。我是主张先写一写楷书的。练楷书对于用笔、结构的把握和线条质量的提升大有裨益。否则写行书或结构难掌握，或线条飘浮，绵软无力。

三是有没有临帖。中老年人学习书法，有其优势，也有其劣势。控笔和理解能力都比较强，但已形成自己的书写习惯和习气。如果不临帖，自己写自己，多写也无益，永远是自由体、江湖体，无法提高。学习书法必须临帖，这是毫无疑问的。向古人学习，是不二法门。临帖是端古人饭碗，熟练掌握笔法、结构、章法的唯一途经。

四是有没有读帖。很多人比较忽视这一部分。需知读帖的重要性不亚于动手临写。读帖就是分析揣摩古人的用笔方法、字的构架艺术气质风格等等。俗话说“眼高手低”。从事书法、绘画等艺术领域的创作，在一定意义上，我们永远是“眼高手低”的，这是正常的状态。要使手高，就要眼更高，不断提升眼力、开阔眼界和审美能力。读帖时可配合手指在空中摹写。长期读帖，帖中字就会成为老熟人，长在心里，长为成竹。

五是有没有尝试集字创作。这样做不是急于求成，是对临帖的巩固和向真正创作的准备。集字，可以加深对字的理解和认识，同时又能对章法加以训练。这样临帖与集字穿插进行，会大大提高学习效率。

以上几个方面，是学习书法的常见问题，中老年人学习，大多是为修身养性，基本是兴趣使然。兴趣是最好的老师。相信解决了这几个问题，书法学习会大有长进。

以上观点，请方家指正。

下面是我写的毛笔和硬笔字。