关于问题为什么现在的女人都为了减肥不吃晚饭？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【宁波清宁时光 6V】的最佳回答：
我今年 45 岁，身体微胖。身高 165。典型的北方女人体型，就是说我如果减肥，减掉 10 斤别人是看不出来的。是有骨头在哪儿撑着呢。
我从 18 岁时就对。我的体型不满意。看见人家小巧玲珑的，瘦瘦高高的，又有气质，真的羡慕。做梦都想把我的骨头，从头到脚用刀削掉三分之一[捂脸]。
为了减肥不吃晚饭，我是做不到的，我是在工厂里做体力活的。五点下班，四点已经饿得肚子咕咕叫了。回家赶紧做饭。做好饭，狼吞虎咽地吃起来。
三十几岁时代谢功能正常，每天工作辛苦。还真没长多少肉，比 18 岁时重了五六斤。116 斤的样子。到了四十岁，家里有好多烦心事，自己心态也不好，身体健康逐渐下降。
身体不健康，影响最大的是，身体的代谢功能，一年时间从 116 斤飙升到 138 斤。当时是，大象腿，水桶腰 ，银盆大脸。富态得像一尊菩萨像。
走路气喘嘘嘘。晚上睡不着觉。到医院检查没什么大毛病，可是身体就是不舒服，每天不开心，说起一点往事就掉眼泪。就是委屈。
当时我的身体，再不改变，可能就要上西天了。自己意识到这一点，就先从改变心态开始，我开始慢慢缩小自己的圈子，做到每天心情愉悦。让我生气的人和事，能躲就躲。
晚上吃完饭一个小时后，慢跑半个小时，多了我也跑不动。然后再网上买些，养生书来看。按照上面的去做。早睡早起，敲胆经。吃饭细嚼慢咽。又找中医调理了一下。
一年以后，我的体重从 138 斤，又回到了 116 斤，身体也健康了，走路也不气喘了。身体轻盈了许多，就像又回到了三十几岁。
我觉得减肥不能光靠不吃晚饭。身体的代谢功能很重要。为什么有些人，光吃不胖呢，是因为人家代谢功能正常。有的人喝凉水都胖。这是为什么呢。
我觉得喝凉水都胖的人，应该找中医看看去，稍微调理一下，现在靠中医，
减肥成功的人很多，不如你也去试一下。
【2】、来自网友【这生只有爱】的最佳回答：
我 57 了，就是为了保持好身材，才不吃晚饭，十几年了。
这么多年了，我深切的体会到减肥有多难，保持身材有多难。
昨天和女儿推着小外孙在外面玩，迎面一个六七十岁的老太太，抱着个小孩也走了过来。
因为都带着小孩，自然就有话题，于是就在一起拉起了呱。
我们边走边聊天，来到了小公园，老太太一眼看去，应该是个农村妇女，皮肤又黑，满脸皱皱，身材肥胖，穿着土气。
她说她带的是孙女，很不好带，一直要抱着，很累人，我就问她多大年龄了，她说她 56 了。
她一说年龄把我吓了一跳，因为我怎么也看不出她是 50 多岁的人。
她说完我就用奇怪的眼光看着她，因为不敢相信呀，她看我这样看她，就问，你多大年龄了？
我说，我比你大。她啊了一声。我说我比你大一岁。她说，不像啊，你看着好年轻啊！
过后，她就走了，再也不跟我聊天了。
同样的年龄，差距为什么那么大呢？
在 40 岁左右的时候。有一次去参加同学聚会，那个女同学从初中毕业就没有见过了，当然，这次聚会上有很多同学都是很多年没见了。
突然见到了这个女同学，真的是亮瞎了我的眼睛。40 多岁的人了，一身大红的洋装。脸就像 20 多岁，一丝的皱纹都没有。身材，注意，我说的是身材，和上学时一模一样。纤细高挑。配上高跟鞋，用亭亭玉立形容她一点不过。
再看看其他的同学，大部分都已经身材发胖，臃肿，脸上早已出现了褶子，模样变得快认不出来了。
就是这一次的机会，让我确认，如果想年轻，必须保持良好的身材。
那次聚会后，我决定减肥。
我身高一米六零，那个时候有 120 多斤，小肚子微微前突，于是我决定减肥。
刚开始减肥也找不到办法，那个时候减肥药满大街都是，我就去买减肥药吃。
减肥药真的不能随便吃，越吃越难受，每次吃完我都觉得想吐。不停的打嗝，不停的喝水，关键是一不吃，立马反弹回来，而且反弹的更多。
最后我想，反正减肥药也是为了让你少吃饭，那还不如直接少吃饭呢。
于是我就决定不吃晚饭，一坚持就是十几年。
刚开始不吃晚饭，很饿啊，真的好难坚持呀，不过把前面几天坚持过去就好了。
坚持了半年多，我就到了 110 多斤了。减肥是减下来了，但是想保持住身材，可不是容易的事。
只要开始了减肥之路，你就不要想着大鱼大肉的吃。
现在十几年过去了，我的体重保持在 108 斤到 110 斤之间，昨天为了保持体重，我还吃了一天的水煮蛋和黄瓜。
总结：
要想显得年轻，好看，就必须有付出，显年轻的第一要素就是身材。
你看那些演员，比如刘德华，赵雅芝，哪个身材变了？全部都是那么苗条，那么好看，只有身材好了才显得年轻呀。
其实身材好，不仅仅是显年轻那么简单，最主要还是身体好。大家都知道人胖，容易得病，病从口入啊！胡吃海喝的人，不注意控制饮食的人，得病的几率就高，概率就大。
道理其实浅显易懂，就看个人的控制力了，我觉得最主要是很多人都控制不住啊！我相信看我问答的人就深有体会吧。对此你有什么看法呢？欢迎讨论。
【3】、来自网友【儒雅陪读妈妈】的最佳回答：
我想我是有权利回答这个问题的。我今年四十四岁，身高一米六，现在体重 120 斤。四年前，我有 138 斤，那时候，还没有想着要减肥。尽管穿衣服不好看，但因为经常在家里呆着，也没觉得有什么不好。当然，有时候去买衣服，营业员不屑的样子也让我觉得难为情。老公还没有嫌弃，经常对我说只要他不嫌弃，就不要管别人怎么说。真正让我受打击的是有一天在隔壁学校玩时，一个老师的改变让我大吃一惊。那个老师身高不到一米六，体重起码有 140 斤，近看远看都是一个大胖子。可我那天看到她时，体重可能只有 120 斤，穿着一条裙子让人觉得特别养眼。我就想别人怎么能变瘦我为什么不行？于是在四年前我开启了艰难的减肥历程。那段时间临近春节，我基本上没怎么出去走动。每天早上就吃两个鸡蛋，然后用保温瓶装一壶茶，基本上上午半天就把它喝完。中午想吃多少就吃多少，但是不吃猪肉。下午继续喝水，不吃饭，真饿了就喝水，反正就是不吃饭。晚上在路上走一个小时，有时候也跑。就这样坚持了三个多月，我记得我过春节的时候都没有去走亲访友，怕控制不住自己吃吃喝喝。好像是三四个月以后吧，当时厚衣服还没有脱，有天走在路上，后面一个认识的人喊我说你是不是生病了？怎么瘦了那么多？其实我知道我已经瘦了快二十斤。到了穿裙子的季节了，到卖衣服的地方一看，差不多的衣服都能穿，心里那个高兴劲都无法言说。反正就是感觉人都自信些。之所以现在的女人为了减肥不吃晚饭，就是为了变瘦变美。美美哒也舒畅些！
【4】、来自网友【国锦红】的最佳回答：
这个问题不光是为了减肥，还是为了养生
我也不吃晚饭 ，一天只吃两餐 ，退休在家 时间比较自由 ，早餐吃的比较晚 ，到了中午也不饿，第二餐安排在 3 点左右吃 ，睡觉以前喝一袋酸奶 ，这样 身体非常舒服 。
随着年龄的增长 ，消化的慢了 ，自己感觉吃三餐消化不了 ，如果坚持吃三餐也可以 ，什么零食、水果，那就都吃不进去了。
早在十年多年以前 ，我过去的一个邻居姐姐， 她们就是两餐 ，当时我不理解 ，我经常问人家 ，晚上饿不饿 ，她说习惯了就好了， 吃三餐消化不了了 。
后来我也慢慢的练习着吃两餐 ，也坚持十年啦 ，吃两餐的好处的确很多 ，特别是晚餐 ，适当的断食对睡眠有好处 ，晚餐少吃厚重的东西 ，能减少喝水 ，少喝水， 少起夜 ，自然睡眠就会好 。
当然吃两餐也要因人而异 ，有些人要上班 ，还要干体力活 ，自然不能吃两餐 ，我自我感觉，对退休后的闲散人员 ，时间可以自我支配 ，吃饭不要有时间限制的人 ，吃两餐，的确好处很多 。
每个人的体质不一样 ，要因人而异 ，不要为了爱美，忽略了身体感受 ，为了漂亮吃两餐 ，万一个饿出毛病来 ，那就得不偿失了 ，健康的体魄才是最漂亮的 。
【5】、来自网友【风开心每一天】的最佳回答：
我原来上班的公司一个美女领导 79 年的，她说她已经好几年没有吃晚饭了，饭没有吃，有吃一些水果零食等，每天早上上班坚持跳绳 2000 下，不管是冬天 、夏天都跳，如果有什么事情没有跳，晚上就坚持走路 10 公里，身上没有一点赘肉都是结实的肉，157 米，体重 96 斤左右，看起来很年轻，皮肤也很好，挺活泼的，有时候晚上下班还都有去跳操一个小时，原先运动是为了控制体重，后面习惯了运动，不出汗她都觉得难受，她说不运动她马上就胖起来，吃进去的东西都吸了，能这样坚持下来真是好，我很羡慕她，但是自己又做不到，运动减肥很好但是贵在坚持
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