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在县城上班,固定工作,薪资扣完五险一金到手6000左右,可是上晚班比较辛苦,怎么保养身体好?

十万个为什么 空空 2024-3-20 06:36:57 3次浏览

关于问题在县城上班,固定工作,薪资扣完五险一金到手 6000 左右,可是上晚班比较辛苦,怎么保养身体好?一共有 2 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【龙爷商】的最佳回答:

在县城,有一份扣完五险一金后,到手的工资还有 6000 元左右的固定工作,这已经算是非常不错,顶呱呱的啦,这样的工资收入即使放在省会城市,也是属于中上工资收入水平的了!但,你也说了,唯一的缺点就是要上晚班这一点比较辛苦。

这确实是啊,一提到说要上晚班这一条,你前面提到所说的那些所有的优势,就真的一点都不值得了。因为,要上晚班熬夜,对身体的伤害是非常大的,本来晚上是身体上各个器官部位都在休息的时候,你却人为的给它们增加了负担和运作,不能休息,这一天两天的没事,时间长久了,自己身体上的那些器官肯定会是受不了的,肯定会出问题的,这一旦出问题啊,那就是大问题了,一生病啊,那就是大病了!

所以,俗话说得好,如果没有一个健康的身体,有再多的钱和再富有的物质条件,那都是浮云,一切都是等于零啊,记得还有一句话叫做什么来的:“有命赚钱,没命花啊”说的就是这个意思了。

所以,为了自己能够长命一些,为了自己的身体着想,权衡利弊,我觉得还是另外选择一份不用上晚班的工作,比较妥当一点,毕竟,只要自己的身体健康,何愁找不到那区区的几千块钱一个月的工资呢!我觉得还是命比较值钱一些啊,留得青山在,不怕没柴烧啊,大家觉得呢![呲牙][祈祷][玫瑰]

【2】、来自网友【微醺看花】的最佳回答:

老郭在我们眼中活得最潇洒。中午在家买菜做饭,下午我们急匆匆赶着去上班,老郭手拉着女儿送到学校门口。这样的日子可不是一天,几乎是天天如此。他是小区所有妇女眼中的模范丈夫,可是在她老婆眼中,一段时间的老郭,可能有自己不可告人的想法。

老郭在一个变电所工作,担任变电所的值班员。

变电所的值班工作,一般是两人一起值班,经常实行倒班工作。这样的工作,本来可以通过白班、夜班来交替倒班来休息、休整。

可是,在单位上许多人不愿意上夜班,特别是女同志,都怕上夜班休息不好,容易使自己衰老,失去了自己逐年消退仍然尚在的魅力。

老郭觉得自己是男人,也不需要考虑那么多保健的细节,就在单位内商量夜班由他找人一起承担,让爱上白班的同志们了却心愿。

老郭的建议在单位中引起了注意,一调查员工的意见,竟然没有人提出异议。他们所长在给领导汇报后编制了上班方案,由老郭三名男职工和一名愿意值夜班的女同事承担夜班,其余人员承担白班和日常的检修配合业务。

老郭和那位女同事回家时较顺路,就组成一个班来承担一个夜班,另外两名男同志承担另一个夜班。他们两个组,上一个夜班,休息一天,觉得生活工作两不误,上班下班生活就这样继续下来。

老郭选择上夜班是有原因的,他妻子也需要每天去上班,有时候还不得不出差,弄得孩子在家没有人照顾,经常麻烦邻居,他们还觉得经常对孩子不放心。

尤其是孩子的学习上,更是使不上劲,让他们觉得上班与家庭有许多冲突的地方。

当单位中有人抱怨上夜班辛苦的时候,老郭就想承担夜班,虽然自己可能觉得辛苦一点,但是可以让自己有足够的时间照顾孩子和家庭。

老郭上班的时候兢兢业业,不取有一丝马虎,在单位交接完毕后,和那位女同事一块坐车回家。老郭回家的第一件事情,就是洗漱一番、或者直接冲澡,然后吃完早餐,休息 30 分钟,拉上卧室的窗帘,赶快进行休息,让自己的身体好好地放松。

老郭睡觉前一般都会设置好手机闹铃,在 11:30 起床、简单洗漱后到小区门口买菜,回家做饭。12:30 接上孩子的老婆一进家门,一家人享受便利的午餐。

在午休后,老郭一般会拉上女儿的手送她到学校,然后自己到健身房进行器械锻炼,持续两个小时候,回家洗澡休息,准备好晚上一家人的晚餐。

第二天的老郭可以休息一天,就在家安心地照顾家里,让孩子及时上学,让老婆安心上班。老郭还要按照自己的爱好去跑步或者游泳,把自己的身体练得强健起来。

老郭这样的上班模式,刚开始认识他的人,都觉得老郭在家里是“宅男”或者是吃软饭的男人,不见他去上班,几乎见到他都是在家里。

老郭休息在家,把家里打扫、收拾得非常整洁,邻居一到他家都觉得几乎是纤尘不染。因此,老郭也是我们小区的模范丈夫,哪一家两口子为家务吵架,妻子总是会把老郭做为“别人家的丈夫”提出,让自己的丈夫无言以对。

不过,就是这样让我们羡慕的老郭,我们还以为让他老婆爱死了。谁知道,他老婆也对他曾经怀疑不已,以为他要“出轨”。

在一个偶然的机会,老郭的老婆出于对他的关心,用安在家里监控孩子学习的摄像头看一下老郭下班了没有。他老婆居然连着三次没有看到老郭回家休息的录像。

到第四次的时候,老婆赶着他下班的时间回到了家,一直等到 11:30 老郭才会到家。

在等待他的时候,他老婆心中是五味杂陈,他怎么也想不到,如此爱家、一向忠诚的老郭怎么会在休息的时候,一连几次不回家,到底是干什么去了?她一下子想到了与他一起上夜班的变电所女同事,人们常说日久生情,没有想到却发生在了自己的身边。

她看到老郭推门进来的时候,她两眼血红地瞪着老郭一言不发,等待老郭给她一个合理的答复。

老郭一看到自己老婆的满脸怒容的表情,即刻就明白了,妻子突然回家等他的用意,老郭不得不把自己的事情和盘托出。

原来,老郭这几次没有及时回到家休息,确实是和与他一起上班的女同事在一起。

女同事的父亲生病住院,晚上是女同事的丈夫照顾,白天女同事一下班就去医院陪护,她自己身单力薄,侍弄父亲力不从心,他就把这些情况向老郭无意中说了出来。

老郭一听这样的情况,主动提出帮助女同事一起下班去医院帮忙。女同事觉得不好意思,多次推辞老郭的好意,老郭觉得同事之间就应该相互帮忙,不能遇到困难不管不问。

于是,那几次下班之后都去到医院女同事照顾老人。

老郭的妻子听后,一下子就明白了,觉得老郭的作法是应该的,是自己小心眼,没有仔细过问,没有往好处想,自己把自己气了好几天。

因为老郭自己不会开车,有时候上班时他的妻子开车去送他。老郭总觉得妻子开车送他后回去的路上不放心,多次提出不让老婆送他,自己经常打车去单位上班。

后来,老郭把对老婆的不放心无意中说给了一起上班的女同事。女同事说这样的事情好解决,她上班的时候来回到开车,她和老郭回家的方向基本一致,她提出让老郭坐她的车,正好可发一起上下班。

老郭觉得这样更不好意思,但是那女同事第二天上班、下班都打电话让老郭去坐车。老郭强力推辞了好几次,女同事直接批评老郭婆婆妈妈,这样一点小事也让人推来搡去才肯答应,再推辞就不像男子汉了。

女同事把话说到这个份上,老郭也只好答应,不过,他每个月一定要给女同事 200 元,让给汽车加油,他才肯放心地坐女同事的汽车上下班。

老郭坐女同事汽车上下班的事情,她也知道,同事之间相互帮助是应该的,老郭应该给她说一声,她们家应该去看看女同事的父亲。

老波对老郭的误会消除了,老郭就这样在单位上经常上夜班,过着既照顾家庭,又注重自身保养、锻炼的生活,在我们眼里,老郭的日子过得非常滋润。

老郭也和我们说过自己的收入,虽然在变电所上班工资不是很高,每个月在 6000 元左右,但是,他自己觉得很知足。

因为,现在的上班模式特别适合他,既不耽误在单位上班,又影响自己照顾家庭。如果从工资的时间价值来看,自己每个月也就上半个月班,这个岗位的含金量还是很高的,如果像别人一样上够 22 天班,工资应该也在 8000 元左右。

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