如何保持一口好牙？

关于问题如何保持一口好牙？一共有 5 位热心网友为你解答:

【1】来自网友【牙科一生】的最佳回答：

保持良好的口腔卫生习惯是最为重要的。所以，要求大家做好一下几点：

1、科学有效的刷牙。

2、定时洁牙。

3、如果发生了口腔疾病应该及时去看口腔医生。

4、如果有全身疾病而导致口腔疾病，应该在有效的治疗源发病的同时做好口腔检查和治疔。

口腔病患者重在预防。

【2】来自网友【牙医 Helen 专栏科普】的最佳回答：

护牙最基本的要做到良好的口腔卫生习惯。早晚养成刷牙的习惯，每次刷牙一定要使用牙线，因为牙刷是无法渗透到牙缝间，吃完东西后漱下口，可以降低有害细菌的滋生。不仅仅是饭后，在喝了碳酸饮料，吃了甜食后，也一定要记得漱口。大部分饮料都是酸性的，对牙齿的腐蚀是很明显的，所以一定要少喝饮料，少吃零食。

漱口水是在医生的指导下使用，健康的牙周和牙齿不需要用漱口水。

每半年去正规的医院做下口腔全面检查，顺便做个超声波洁牙（只要医生手法得当，洗牙是有益无害的），把有问题的牙齿及时补了，比如及时根管，修复缺损的牙齿，

牙周健康，牙齿健康，才能使用的更长久。如果有牙齿不齐、稀疏等问题，只要身体健康，牙周健康就可以通过矫正来治疗。

【3】来自网友【大家医联医生集团】的最佳回答：

牙齿是我们人体重要的咀嚼器官，我们应该好好的保护我们的牙齿。拥有一口好牙，可以让我们更美丽，更自信。要怎样才能拥有一口好牙呢?那就要养成良好的护齿习惯。1.怎样防止牙床萎缩：为使牙齿保持健康状态，请每年两次洗牙并请牙医进行一次全面性的检查。让你的牙齿远离焦油及溶菌，可使牙床坚固、灵活而不会萎缩。另一点必须注意的是，无论年龄大小，一定要选择合适的牙刷及牙缝拉线清除牙垢。请牙医检查一下你刷牙的方法是否正确。如果你太粗心，刷牙时来回刷而不是旋转着刷，就可能使牙床过早萎缩。另一个预防措施是使用一种带橡皮头的牙刷，每日按摩牙床。2.磨牙与整牙：有多种可供选择的方法使牙齿年轻、健康。可以考虑磨牙或整牙。这是将几只牙齿的边缘磨光，使牙齿更加迷人。如果牙齿已经变色，可以询问牙医有关牙齿脱色、粘结事宜或烤镶嵌瓷牙。即使牙齿有缝隙，也可在镶嵌上加以改善。如果你缺损了一只牙，这种方法还可以避免换牙。3.保持牙齿健康：30 岁：牙釉质变薄；40 岁：引起变形，出现缝隙。牙床开始萎缩，原有珐琅质开始腐化；50 岁：易感染而损坏。细心保护方法：(1)正确刷牙和使用牙缝拉线清除牙垢。(2)每年两次看牙医，进行检查和清洗。(3)选择脱色、粘结或镶嵌瓷牙。(4)对已经发生变化的牙齿补镶或整形。