关于问题失眠时间长会不会死呢？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】来自网友【玉 166】的最佳回答：
长期失眠会给身体造成严重的伤害，对寿命肯定有影响，所以说，只有吃得下睡得香，人才会健健康康。
【2】来自网友【钟灵于情感健康娱乐】的最佳回答：
身体精力的恢复主要是靠睡眠，如果长期失眠，对身体的健康影响很大。
第一，
失眠会使人的生活和工作能力降低
，
本来以前能够很快完成的工作，目前可能需要延长时间或者注意力不集中。
我在高三时，
有段时间由于心情紧张，压力大，经常失眠，在睡不着的情况下，点蜡烛继续学习，
但记忆力骤减，效果很差
，每天花费的学习时间最多，但成绩却直线下降，最后差点因头疼而辍学
。
第二，因为人不能入睡或是多梦、易醒，会
表现出心里烦躁、情绪低落、
抑郁
的症状
。
有段时间，因为工作中受人欺侮，而我内向，不善反击，只会生闷气，晚上失眠，到天亮了才迷迷糊糊睡一会，最后去看医生，医生说你不能再生气了，不但影响睡眠，血压，内分泌都出了问题，我才逼自己不再想这些
卑鄙的人，龌龊的事
。气死了自己，高兴了别人。
第三，
长时间失眠的病人
血压
也会升高，对心脏和大脑不利。
所以说失眠不可怕，但失眠的副作用可使身体出现很多问题，甚至威胁生命。
针对失眠，我自己有两条经验，仅供参考。
一是要心情好，心态好
，远离小人，不要生气。想想世间万物，生不带来，死不带走，不分高低贵贱，最后终须一个土馒头，不必争个高低。
最重要的一点，一定多运动，健身，身体累了，晚上才睡得香！不信你试试！
【3】来自网友【随性自由的山丘 Fo】的最佳回答：
不失眠也会
【4】来自网友【种了棵春芽树】的最佳回答：
长期睡眠不好引起身体健康不适，是存在，但是专家提示，认为睡眠比吃饭更重要，一个睡眠好的，一个睡眠不好的比较，肯定睡眠好的朋友????身体健康，中老年人每天都要做好三件事情：吃得下！睡得着！拉得出！这样就 OK 了！
【5】来自网友【随尘悟】的最佳回答：
怕了吗[捂脸]
