关于问题人一般到什么年龄就不适宜爬山了？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】来自网友【朱也俊男】的最佳回答：
前年从湖北省荆州去恩施大峡谷旅游，坐航车到山顶，山顶一块导游图，往西走一路多少个旅游景点，往东走一路多少个景点。一看往西走景点多，而且可以看到著名的一柱香景点，路程 8.7 公里。好在平时每天走路也没有在乎，随着人群开始走路，大部分路是上山下山台阶，走了有 7 公里山路，真是太累了，腿都软了。恰好遇到下山十几部电梯，花了 35 元乘电梯下山。到山下发誓，以后出门游山玩水，我这个年龄游水还可以，游山就算了吧。在山顶上有人走不动了，就 200 元坐人抬滑杆，还有 70 左右老汉扶着山边颤抖着腿走着，我猜那老汉不想花钱，能在天黑前下山就不错了，实在太废腿脚了，不再玩了。
【2】来自网友【李中科】的最佳回答：
我虽然不是专业人士，但我也算是一位老年人了，根据我平时摄取的养生知识，结合自身的感受，我认为人到五十岁的年龄，虽然身体健康的人还能爬山，但就不适宜爬山了。
人上了五十岁，身体的器管和肢体都开始退化。由于年青时精力充沛旺盛，不畏风寒，不注意保养，也使得肢体关节易受风寒湿邪的侵蚀，骨质骨液也都不是那么健康了。而爬山会使肢体，特別是腿关节频繁的重力活动磨擦而发热劳损，促使关节炎和退化型等病变的发生。也还有因剧烈运动引起循环糸统，如脑供血不足，缺氧，血压升高，心动过速，休克等情况的发生。
爬山虽然是锻练意志力和身体的一项有力项目，但也要视情而为，不然会适得其反。
【3】来自网友【唐汇杨】的最佳回答：
我认为适不适合爬山，不在于年龄大小，要看体质适不适合爬山。我存看到过最大年龄的乡下老人，九十七岁，还可以背五十斤大米上山。
也有四十岁的人生病后，路都不能走？
所以说！这个问题很难用年龄数字回答。就说我自己吧？十多年前我不到五十岁，因为缺乏锻炼，爬起山来非常吃力。十多年过去了，我现在有六十五岁了，去爬岳麓山！从爱晚亭出发，二十六分钟就可以登顶。有很多年轻人爬了一半，就不想上了。
生命在于运动，国际上跑马拉松的，也不是有很多老人吗？
【4】来自网友【风风 285750272】的最佳回答：
真是惭愧啊。
20 岁时，爬苏州天平山。
29 岁时，爬黄山。
32 岁时，爬泰山。
45 岁时，爬长城。
之后，看到山，就怕了，
常常爬到一半，就脱队找一个山阶坐下，听空谷鸟叫，或独自大声唱歌。
等到 60 岁，和老父亲一起坐竹竿被抬上妙高台。
现在走平地，时间都不能太长，坡道更是要好看了。
既便如此狼狈，我也去了二十几个国家，有时，独自上路。
心里明白，再不走，别想去了。
【5】来自网友【李泗甲】的最佳回答：
爬山什么年龄都可以，只要身体可以，我八十一岁去黄山旅游，上山乘缆车，导游带我们继续上山看了几个景点后到达光明顶，吃了中歺休息了半小時，我与我们单位的另四位职工，从 1800 米海拔步行而下，到了下山乘缆车处，一塊牌子上写，乘缆车十分钟，步行两小时，我在一支拐杖一的幫助下，两小時到达了停车场，第二天还去九华山旅游。今年八十有四了，不再爬山了，但“走”还是保持每天中速锻炼，每分钟行 120 步左右，一次能行 30——40 分钟，腿不疼膝盖不痛，退休 23 年了基本能自理的生活，这是我“走”出来的自理生活，计划继续走下去，直到倒下为止。
