关于问题如何备孕？一共有 3 位热心网友为你解答:
【1】来自网友【小荷医典】的最佳回答：
如何进行备孕
备孕需要做到保持良好的日常生活习惯，必要的检查、孕前指导等。
1.日常生活：保持愉悦的心情，积极锻炼，戒烟戒酒、规律作息，均衡饮食，增加抗病能力。
2.必要的检查：血尿粪常规、肝肾功能、白带常规、传染病、优生项目、妇科检查、子宫附件超声等，男方需查精液常规、传染病等。
3.孕前指导：指导准备怀孕的女性，尽量排卵期同房，增加受孕机率，孕前三个月补充叶酸等。
通过生活方式改变及必要的检查，没有怀孕禁忌，即可准备怀孕。一旦受孕成功，应及时到医院就诊，行正规的产前检查。
本内容由北京医院 妇产科 副主任医师 黄帅审核
【2】来自网友【宝妈成长笔记】的最佳回答：
备孕 6 个注意事项:
- 补充叶酸
2. 停服避孕药
3. 补充营养
4. 孕前检查
5. 锻炼身体
6. 戒烟戒酒
【3】来自网友【勇往直前的小胖妮】的最佳回答：
想要男宝宝的话，备孕期间多吃金针菇等菌菇，多喝豆浆，调节身体的酸碱性，这是河南南阳那边很奉承遵从的事情。我二姐嫁到南阳新野那边，备孕的时候在老家婆婆每天给她做吃的，这是她婆婆告诉她的。
正常备孕话，首先双方先体检，检查身体各个机能状态。一般都会是良好。其次在身体状况良好基础上，从作息、饮食、心情调整。切记饮酒吸烟等不良习惯暂停，不吸烟最好半年以上。最后注意环境，有辐射的区域和刚装修的房子不要接触。
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