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站桩是什么感受?

十万个为什么 空空 2024-3-17 22:24:28 2次浏览

关于问题站桩是什么感受?一共有 2 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【自在洒脱的丫头】的最佳回答:

我站养生桩一年多了,身体发生了很大的变化,以前出差需要带自己的床单被子也睡不好,现在无论是出差还是在朋友家住都睡得很好了;以前梅核气会受吃饭天气情绪的影响而反复发作;以前出差几天回了家得休息好几天才能休息好,现在出差回来继续干,不受影响了;以前的甲状腺结节现在没有了。这是显而易见自己能感受到的变化。还有就是朋友看到说我比之前温柔了,精气神比之前好了很多,变化很大,但又说不上来哪里变了。就如今天早上一个师弟说几个月没有见我,昨晚看见比之前好像年轻了十多岁。这就是我站桩一年多身体的变化。

【2】、来自网友【大道真道】的最佳回答:

站桩是非常好的自愈养生之法,毋庸置疑。但真正得到效果的又寥若星辰,为什么?四个字说清楚:急功近利。现在的人,浮躁者众,静心者寡,早上栽树,中午要乘凉。先要谈“感受”、“效果”,不见兔子不撒鹰,怕吃亏上当。

站桩的感受会因人而异,站桩虽然不是脏活,但是是个苦活。没有为健康作出持之以恒的坚持的决心,最好连“站桩有什么感受”、“站桩有什么好处”之类的问题都不要问,也不要打听站桩的人怎么显得那么年轻有活力。因为站桩的不是一般人干的活!

站桩的中心思想就是自己与自己对抗,克服心猿意马,与人性的弱点对抗,在枯燥单调的站桩中洗炼自己的心智。站桩能坚持的人,可能不一定是完人,但一定是一个对认准的事情有恒心有决心有信念,并愿意为之付出百倍努力的人。

站桩是一个渐变的过程,不可能一下子就得到什么好处,必须长期坚持。在坚持的过程中,很多人都会有这样那样的感受。站桩的效果是肯定的,感受却各不相同。我从来不去深究我今天的身体有什么感受,我管的只是静静地默默地站桩。

站桩的过程中会永远伴随着各种反应,身体好的人,病理反应少甚至没有,因为我是“癞蛤蟆让牛踩了一脚——浑身是伤。”所以感受就比较多。这种感受我从腰椎的剧痛中得到洗礼,其他的都是小巫见大巫,毛毛雨,见怪不怪。

只要有反应,身体就会更健康一些,这是通向健康的必由之路。

1、有基础疾病的人会出现反应。,2020 年 4 月大小腿的外侧出现了一个深沟,半月后腰椎出现疼痛,这次疼痛是几十年来最剧烈的一次,在医院住院治疗 10 多天后,疼痛减退,2 个月疼痛完全消失,到如今没有任何疼痛或隐痛的感觉,这是站桩最大最大的收获,也近几年来我觉得最欣慰的事!

2、身体对冷热等感受会更加敏感。7 月最热的时候站桩,连电风扇都不能够吹,感觉是寒风刺骨那样的冷。不站桩的时候,天气无论怎么热,身体绝对不能够对着空调风口吹。经常在大道上散步,但近年来散步的时候,能够嗅到远处垃圾场那边飘过来的臭味,以前从来没有闻到过。

3、告别亚健康身体素质会好很多。身体的抵抗力增强,各种亚健康的状况会得到根本好转。长期站桩的人没有几个说经常感冒的,什么肩周疼痛,颈椎疼痛等等的常见反应与站桩者无缘。

4、精力旺盛但是对于食欲感却不强。之所以用食欲不强,而不是用食欲不振,是说明吃饭的欲望不强,并不是说不能够吃饭,出现不吃饭也不感觉到饿的现象。站桩前一般只能够吃一碗饭。现在虽然有时候没有吃饭的欲望,如果吃饭,好像 2 大碗也吃不饱,但我自律较强,从来也不多吃。节食也不管用,几年体重增加了 5 斤!

站桩到一定的阶段,就会度过痛苦期,进入舒适区,但绝大多数人,没有等到第二天早上的太阳升起来,倒在了今天晚上的暗夜里。

站桩最后的感受是站就身体舒服,不站会感觉哪里都不舒服——站桩成为生活的一部分,上瘾。在上瘾的同时,健康也是紧紧地跟随着你。

站桩如人生,她是一种期许,一种希望,一种闲适。站桩是生活,静静的,忍耐与等待。在幽静的小道上,踽踽独行,万籁俱寂,感悟美丽的风景!

以上就是关于问题【站桩是什么感受?】的全部回答,希望能对大家有所帮助,内容收集于网络仅供参考,如要实行请慎重,任何后果与本站无关!

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