随着人们生活水平的提高，医疗技术的进步以及健康意识的增强，现在越来越多的人希望能够活得更长久。在这个背景下，百岁以上的老人也逐渐成为了社会关注的焦点。那么，百岁以上的人叫什么呢？我们一起来探秘长寿奥秘。
百岁以上的人被称作“百岁老人”
根据国际人口学会的定义，当一个人活到 100 岁时，就可以被称为“百岁老人”。而如果能够再多活 5 年以上，则可被称为“超级百岁老人”。据统计，全球范围内百岁老人的比例正在迅速上升，其中最多的是日本。
长寿秘诀：基因、环境和生活方式
那么百岁老人的长寿秘诀究竟是什么呢？其实，长寿并不仅仅是靠健身、吃素或者定期体检就能实现的。长寿的原因主要有三个方面：基因、环境和生活方式。
首先是基因。科学家研究发现，长寿的人往往具有一些特殊的基因。比如，他们的体内能够抵御氧化应激，预防 DNA 受损等。这些基因通常是遗传自父母，但也可能是后天习惯影响的结果。
其次是环境。环境对长寿的影响也十分重要。比如，日本被认为是世界上寿命最长的国家之一，主要原因就在于日本拥有最低的肥胖率、最健康的饮食习惯、高质量的医疗保障以及良好的社会关系。这些都为长寿提供了重要保障。
最后是生活方式。健康的生活方式同样是长寿的重要因素。例如，少吃油腻食物、多吃新鲜蔬菜水果、适量运动、保持心理平衡等等，都可以帮助人们延年益寿。
结语
百岁老人的出现，不仅让我们看到了人类生命的奇妙和无限可能，也让我们明白了长寿并不是偶然的。想要拥有健康长寿的人们，应该以科学的态度对待每一件事情，把基因、环境和生活方式结合起来，努力为自己的身体健康加油。
