关于问题农村老人常说“三寸长寿，四寸无忧”，其中具体指的是什么尺寸？有道理吗？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【鼎尚文化】的最佳回答：
“三寸长寿，四寸无忧”是古人常说的一句话。这里所说的三寸、四寸实是指人们睡觉时所用枕头的高度，意思是说如果一个人坚持睡三寸（约 10 厘米）高的枕头，就会健康长寿睡四寸（约 13 厘米）高的枕头睡觉就不会胡思乱想，睡得安稳而有利于身体健康。
这句俗语是古人生活经验的一种总结，是有一定道理的。因为睡觉时枕头的高矮与睡觉是否舒适很有关系，太高或太低对颈椎、大脑血液循环及睡眠质量都有影响，只有枕头的高矮适中，比如三寸、四寸，才能有益于颈椎健康、头部血液循环，保证睡眠质量——睡眠质量的高低对人的身、心健康，免疫力的提高非常重要。现代医学通过对睡眠脑电波等的监测表明，睡 10 厘米左右的枕头是比较好的。
在睡觉的枕头选择上，还有一句话：“仰卧枕颈，侧卧枕头”，主要是说侧卧睡觉时的枕头应该比仰卧时用的枕头高。
【2】、来自网友【牙苍】的最佳回答：
其实它是与人的睡眠有关的一句话，睡眠问题不论在什么时代都是人类大事。毕竟人的一生中，有将近三分之一的时间都是在睡觉中度过的。睡眠不好影响工作，影响生活，这甚至对身体也有极大的危害。
更不要说现在社会人们的压力越来越大，睡眠问题也越来越多，于是对应并出现各种改善人类睡眠质量的方法。不过睡觉最需要的就是一个枕头，枕头枕的舒服了，人也能睡得安稳。在古代，人们的枕头一般都是非常硬，非常高的。有钱人家会用玉石制作枕头，普通人家就会用木头制作。而前面那句俗语中的几寸说的就是枕头的高度了，在今天相当于三十厘米。对现代人来说可能有些太高了。
不知道古代的这种说法是否有科学道理，应该是存在单位换算的问题，还有可能是生存环境的不同。专家现在也没有得出科学的结论，我们也不能用今天的标准来看待古人的生活。但我们可以知道的是，古人对睡眠是非常重视的。枕头也是非常讲究，这其实与身体有很大关系，同样值得我们去学习，选择合适的枕头非常重要。
【3】、来自网友【缤纷晚风 aS】的最佳回答：
农村老人常说“三寸长寿，四寸无忧”，其中具体指的是什么尺寸？有道理吗？“三寸长寿，四寸无忧”是民间流传的一句俗语，文字简单，但却蕴含了一定的智慧和道理。“三寸”、“四寸”是一个数量单位，指的是枕头的高度。古人认为三寸、四寸这个高度的枕头枕起来感觉很舒服，对人的颈椎有好处，能很好地促进人体血液循环，提高睡眠质量，放松人的心情，所以就有了枕高无忧的说法。中国文化渊源流长，关联到方方面面，深入到各个领域。在广大农村这块净土上也有很多的文化传承，一些看起来没有多少科学依据的俗语老话，实则是劳动人民从无数的实践活动中总结出来的。比如广泛流传的一些谚语，是非常有实用价值的。随着时代的变迁，科学技术的日新月异，一些俗语老话虽然不再适用于现在，但是有不少的东西还是适用于当前社会的。谢谢????
【4】、来自网友【油滋啦】的最佳回答：
这里的三寸长寿，四寸无忧具体就是指睡觉用的枕头。
枕头的高度会直接影响人的睡眠质量和健康，那么三寸的高度是比较适合也是对人体的健康有益处的，也更符合人体的生理结构。
四寸相当于十二厘米左右，这样的高度也是适合人体健康和睡眠的。
当今社会由于电脑和手机的普及，以及坐办公室所产生的颈椎问题越来越广泛和突出，也给人们带来了太多的烦恼和痛苦，当然也会影响人们的生活和工作。
因而选择一个合适高度的枕头也就成为了人们比较关注关心个可以增加睡眠质量和改善颈椎问题的重要组成部分，因为我们每天有三分之一的时间是用在睡眠上的，可见睡眠在日常生活中对人们来说有多么的重要，那么你们平时选择用于睡眠的枕头是多高的呢，是否舒适能够让自己的睡眠和颈椎无忧呢？
【5】、来自网友【半个南山人】的最佳回答：
三寸长寿，四寸无忧。此话是对枕头说的，其意思是：枕头的高度如果控制在 3 寸高时，对人的睡眠质量有好处，睡觉好，则身体好。四寸无忧，则是说，枕头高度在 4 寸时，人则不容易做梦，所以“高枕无忧”。
这说明了一个道理，人如果要睡得好，选好枕头十分重要。但我以为：一个人的睡眠质量好不好，关键还是看一个人的心态。一个人在劳累之后最容易入睡，可以说是倒头就睡。但是如果你心中有心事，既然你己经很累了，但却翻来覆去就是睡不着，为啥？因为有心事！
有一东家，开了一家大型杂货店，规模应该就如同现在的百货公司。因他请的掌柜经营有方，生意十分红火。
一次东家到铺子里视察工作，晚上就住在店里，他与掌柜的同住一室。因为一天劳顿，东家饭后上床倒头就睡。待他一觉醒来，发现掌柜的还在床上翻来覆去没睡，此时己是深夜了，只见掌柜的从床上爬起来，喊来了伙计，说床上有东西咯得他睡不着。于是伙计将床铺一层层掀起来，仔细寻找，结果啥硬东西都没有，只发现了一根笤帚苗。这一切东家都看在了眼里，心想这样的掌柜能用吗？
第二天，东家就把掌柜辞了，又重新请了一位掌柜。可没干多久，店里的生意一天不如一天，濒临倒闭。东家这才又想起了原来的掌柜，长途跋涉去找他。待在菜园里找到他时，他正枕着一块石头睡大觉，鼾声如雷。东家慢慢叫醒了他，不解地问他：“老弟，你在店里时睡觉，一根笤帚苗就咯得你睡不着，你现在头枕石头咋就睡得这么香？”掌柜的答道：“东家，你当我睡不着是为了一根笤帚苗吗？我那是在苦想店里的经营之道啊！”东家听后，双膝下跪，恳请他复任。
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