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你戒烟成功了吗？有哪些戒烟好经验？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】来自网友【客家阿哥 XZSh】的最佳回答：
我 1984 年开始抽烟，2021 年年底检查出肺气肿，医生说肺气肿是不可治愈的，不能再抽烟了。为了多活几年，我自此再没抽烟了。
我认为，戒烟也不是那么困难的，主要是坚持，戒烟时一口半口烟都不能抽，否则前功尽弃。
【2】来自网友【厚积薄发 2020】的最佳回答：
去年戒了几个月，心烦又复吸了。看来关键还是靠自制力！
【3】来自网友【韵啸】的最佳回答：
我戒烟成功了，我每天吃三包以上烟有十以上年的烟龄，毅力是主关，当时正感冒咳嗽历害，下决心不吃，戒打牌和交往，不贪烟好吃一口，只要过七八天后，不买烟不近吃烟之人，久而久之，戒就成功！
【4】来自网友【小金呀】的最佳回答：
主要是毅力、 没有秘诀什么的、
想健康的 跟 父母、老婆、老公、孩子、所有朋友们 一起走 下半人生的话、 就 自己 下定决心 戒就可以了、
不管 有什么 诱惑 就是 不抽、 先坚持 一天、在一天、又一天 这样坚持的话 总有一天 不知不觉 戒掉了。
【5】来自网友【快乐的暖阳 xq】的最佳回答：
我的戒烟之路是从一个领导的父亲得了肺癌之后开始的。在 10 年前，我的一位同事从湖南调过来，说他父亲一天两包烟，只认准一个牌子，为了避免攻击之嫌，就不要提了！5 年后，听说得了肺癌，我吓得不轻，因为我也一样吸烟，但是我一周两包烟，对牌子没有什么讲究，吸在嘴里，吐出来了，牙有些黑，所以我开始戒烟，在烦闷的时候买一盒 10 元以下的烟，过过瘾，现在我基本都不吸烟了，公共场所不让吸烟，办公室不让吸烟，家里不让吸烟，看来没有地方吸烟了，干脆戒烟算了，大家以为呢？
