关于问题刮痧有什么好处吗？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【岳医生聊健康】的最佳回答：
刮痧对身体主要有调节阴阳、疏通经络、活血化瘀、清热消肿、祛湿、缓解痛经等好处。
1、调节阴阳：
刮痧可以调节阴阳，恢复机体正常的生理功能，从而达到治愈疾病的目的。
2、疏通经络：
刮痧具有疏通经络，舒筋活血的作用，比如局部受凉或者风湿导致的疼痛等等。
3、活血化瘀：
局部血瘀，可以用刮痧来治疗，达到活血化瘀，疏通经络，止痛祛瘀的效果，一般刮痧不要超过五分钟或者见痧则止，避免过度。
4、清热消肿：
具有清热消肿的作用，可以排出体内多余的淤热、火热、脓毒，促进身体的新陈代谢，排出毒素，达到舒经通络的功效。
5、祛湿：
刮痧可以刺激经络和穴位，促进机体新陈代谢，有利于湿气从体内排出。
6、缓解痛经：
刮痧有疏通经络的作用，疏通经期出现的瘀血结块，从而缓解女性痛经。
刮痧的具体做法就是用刮板，任何材质的都可以，沾上一些介质，比如水、油或者乳液都可以，在经脉和肌肉上进行刮治的方法，是从皮肤去治疗疾病的外治方法。
虽然刮痧有上述功效，但也不是所有人都适用，建议在医生的指导下进行。
【2】、来自网友【自由爱生活的小 Y】的最佳回答：
刮痧有什么好处吗？
刮痧好处多多啊，我每隔一段时间都会给自己刮痧，对于我来说，是很有效的民间保健、医疗方法。
就讲两个刮痧小故事吧。
一个是我大学的时候，英语六级考试之前突然就发烧了，38 度多，快 39 度了，浑身无力，去校医院开了药，吃完也没有好转，而第二天就要考试，我就很着急。然后就跟同学说，让她帮我刮痧，刮的胳膊肘弯儿，我同学也是没有经验，刮得又狠又急，把皮肤都刮破了。不过效果也是刚刚的，她一边刮着，我的体温就下降了，等她刮完，我的神智清明，除了胳膊痛之外，都恢复了。 其他同学看见都觉得好神奇。
另外我也特别容易嗓子上火，吃辣的、受凉了，动不动就容易嗓子疼。嗓子开始疼的时候，我就自己揪痧，揪脖子那儿， 很容易揪出红痧，嗓子疼也就立竿见影好了。 是不是也很神奇。
这都是我自己的亲身经历。刮痧对于我来说是常用的保健方式。至于适不适用于其他人，就不得而知了。
刮痧虽然好，但是也要注意，一是别有事儿没事儿总是刮，最多隔周刮一次；二是刮完痧以后要注意保暖，尽量不要淋水。
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