关于问题奶水不足，宝宝整天闹，我该怎么办？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【爱思考与分享的宝妈】的最佳回答：
如果您还是想纯母乳的话，那就得想办法增加奶量，方法建议:
1，娃多吸，勤吸，每顿娃先吃，吃空了再吃奶粉补足，差不多的就不用奶粉了。
2，娃吃奶的时候，如果吃着吃着睡着了，摸摸小耳朵，捏捏小脚丫，让他继续吸，吸空为止。
3，一边亲喂，一边拿个吸管杯，小口小口喝温水。奶阵会来的快且多。
4，最重要！保持心情好，多睡眠。这俩一旦有波动就对奶量影响非常大。跟老公说，让全家人闭嘴，奶多奶少都不要有任何评价进到你的耳朵，不要有任何意见建议在你面前叨叨。
5，非常重要！不要喝肉汤，堵奶一次可能奶量下降非常多。狂喝水，小口温水，水喝的越多奶量越容易涨，菜汤也可以。想补营养直接吃肉，不要喝肉汤！
6，如果出了两个月之后，想追奶，那晚上就要勤快些。3 小时吸一次奶，一宿吸 1-2 回，吸出来的冻冰箱里。晚上娃吃的次数少，吸得次数少，就追不回来。但是吸奶器不要吸太用力太长时间了，肿了影响下回喂奶吸奶。
7，吸奶喂奶前，热敷一下奶阵来的快，平时洗澡时，可以用手轻轻像梳子一样从根部向尖部梳理腺体脉络。
8，一些忌口的东西别吃，比如香菜、韭菜、山楂、寒凉的东西、炒大麦等，可以查查尽量避免。
医生说，只要生理上没有异常和疾病，每个妈妈其实都可以母乳喂养的，母乳会根据孩子的成长情况和月龄自行调节营养，很神奇的。让你的大脑认为，娃需要更多的奶吧！对自己有信心，放平心态，会追上的！
如果不打算纯母乳喂养，混合和奶粉也是选项，不要给自己心理压力太大了，现在孩子没那么容易缺营养，喂多了还会有积食等等问题呢，别太担心，按时体检，听听医生的建议。
【2】、来自网友【喜欢面食的刘姐】的最佳回答：
奶水不足，宝宝整天闹。这是宝妈常见的问题，我是育婴师可以跟你聊聊没有奶水的治疗方法。奶水不足可能是产后气血虚弱没有及时调补回来而导致身体气血不足引起的，如果出现这种情况我建议你先让孩子多吸你的奶水。不能因为没有奶就不让孩子吸，越不让孩子吸奶你的奶水越不足。
也可以用食材补，多喝下奶水的汤。我给你推荐几种下奶汤，对你有所帮助。
1，猪肝粥。
材料，大米 100 克，猪肝 50 克，水 60 克。花生油 30 克，盐 50 克，料酒淀粉葱花各 10 克，姜末 4 克。
将大米洗净猪肝切薄片，装碗内加淀粉葱花料酒和少许盐抓拌均匀。
锅内放油烧至五成热，分散投入猪肝半熟捞出控油。
锅内放水烧开，倒入大米开后改用小火慢炖 30 分钟。至米涨开时放入猪肝片接着煮 20 分钟加盐即可。
2 乌鸡红枣枸杞汤。
材料党参 20 克，熟地白术茯苓各 15 克，白芍 12 克。当归 6 克，红枣 4 个。乌鸡半个，生姜 3 片。
先将材料全部洗干净，乌鸡去脏杂，切块。所有材料下锅炖，加冷开水 1000 毫升，加盖炖 3 小时，然后下盐即可。
3 花生香菇猪蹄汤
材料花生米 50 克，香菇 20 克，猪前蹄 1 只。
把猪蹄整理干净然后放入锅中加盐，加 1000 毫升的冷开水。烧至猪蹄六成熟时加入花生香菇至熟为度。
这三种都是最常见的下奶汤。还有最常见简单易做的鲫鱼汤，豆腐汤，香菇丸子汤。这些都是下奶汤。
我们这里的医院有专业的催乳师，不知道你们那里有没有。请催乳师可以做乳腺按摩。对下奶很有帮助。
以上这些方法可能对你有帮助。
